学习内容 学生活动 教师活动一、走进新章节，导入新课 思考得出“要想增进健康，首先必须正确地评价自己的健康状况”。 设问引出主题：
你健康吗？
你如何知道？
如果不健康，怎样改变？ 给“你”的健康打分 学生根据题目进行健康小测试。 说明测试注意事项并注意组织教学。 分析测试题的类型 学生讨论、分析研究、归纳、交流。 教师指导并阐明划分标准和划分不可绝对化。 二、归纳健康的定义
探讨如何健康地生活学生认同健康包括三个方面，并理解三者之间的关系。 引导学生分析并板书健康的定义。 心理健康对健康的影响 学生思考讨论交流。
学生认同这个问题的重要性。 教师引导学生从三个方面分析。 探讨调节不良情绪的方法，保持愉快的心情 小组讨论、记录、表达交流。 教师出示资料、举例说明，并点出心情愉快是青少年阶段心理健康的核心。教师点评、归纳、小结并纠正不恰当的方法。 三、学以致用 对家人或亲友的健康状况做出评价。提出改进的意见。 教师收集回执单评价完成情况，结果录入学习形成评价表。