第一学期教学计划（教学进度）
周次 | 课次 | 教材内容 |
| 1 | 理论：体育课上课要求及本学期所学主要内容 |
| 2 | 广播操 |
| 3 | 广播操 |
| 4 | 广播操 |
| 5 | 广播操、耐久跑 |
| 6 | 广播操、耐久跑 |
| 7 | 广播操、耐久跑 , |
| 8 | 徒手操、快速跑 |
| 9 | 广播操、素质练习 |
| 10 | 徒手操 、快速跑 |
| 11 | 足球、素质练习 |
| 12 | 素质练习、耐久跑 |
| 13 | 足球、耐久跑 |
| 14 | 素质练习、耐久跑 |
| 15 | 足球、快速跑 |
| 16 | 素质练习、快速跑 |
| 17 | 素质练习、快速跑 |
| 18 | 足球、耐久跑 |
| 19 | 实心球、素质练习 |
| 20 | 足球、耐久跑 |
| 21 | 足球、耐久跑 |
| 22 | 实心球、素质练习 |
| 23 | 实心球、素质练习 |
| 24 | 足球、耐久跑 |
| 25 | 实心球、素质练习 |
| 26 | 足球、立定跳远 |
| 27 | 足球、立定跳远 |
| 28 | 立定跳远、快速跑 |
| 29 | 足球、实心球 |
| 30 | 立定跳远、快速跑 |
| 31 | 立定跳远、快速跑 |
| 32 | 足球、实心球 |
| 33 | 立定跳远、快速跑 |
| 34 | 素质练习、耐久跑 |
| 35 | 素质练习、耐久跑 |
| 36 | 足球、耐久跑 |
| 37 | 素质练习、耐久跑 |
| 38 | 理论：现代社会中的体育与健康 |
| 39 | 理论：在体育运动中磨炼意志 |
教材内容 | 全年时数 | 第一学期 | 第二学期 | 各类教材小计 | ||||
教材分配 | 体育与健康理论知识 | 7 | 4 |
| 3 |
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田径 | 快速跑 | 11 | 5 |
| 5 |
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立定跳远 | 10 | 5 |
| 5 |
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实心球 | 9 | 2 |
| 4 |
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耐久跑 | 12 | 5 |
| 6 |
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体操 | 徒手操 | 12 | 9 |
| 3 |
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球类 | 足球 | 10 | 3 |
| 6 |
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篮球 | 2 | 2 |
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