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标题: 体育教学设计 [打印本页]

作者: 春风 时间: 2008-12-20 09:53
标题: 体育教学设计
第一课时

学习目标：1、了解本学期的体育课考试的项目和时间，合理的安排自己的学习计划
            2、明确各个单元学习目标、内容、要求和任务
            3、在学习中学会与人合作，中提高交往的能力
学习内容：本学期的体育课的学习内容、任务和要求
重、难点：1、了解各个项目的健康标准和要求2、制定相应的学习计划和安排
场地器材：教室
教学过程：
一、准备阶段
1、课堂常规
2、简单的宣布本次课的内容和要求
二、激发兴趣阶段
1、导入：
新的学期开始了，老师又看到了一张张熟悉的面孔。看大家的脸上挂着的笑容，不难想到大家这个年都过得很丰富多彩。谁来说说自己是怎么过年的？过年都到了哪里，做了些什么有意思的事
2、学生积极的发言，绘声绘色的讲自己在假期里高兴的事情
3、总结学生的发言，并且转入主题：  从发言中不难看出，这个年大家过得是有滋有味，丰富多彩，好像身材都有一点胖嘟嘟的。下面，我就要给大家提个醒，先让大家在思想上减减肥
三、学习新知阶段
1、  本学期的学习内容
①学习项目：街舞；篮、排、足球技术；技巧
②考试项目：50米跑、坐位体前屈、50米×8往返跑
③检查项目：肺活量、身高标准体重、仰卧起坐、立定跳远
2、要求
①认真的学习，按时到位参加各个项目相关的练习
②及时的进行各个项目的检查和考试
③通过检查和考试，了解自己的不足之处
④注意从实际出发，有针对性的对自己的弱项进行适当的锻炼
四、最后阶段
1、  合理的安排自己的平时生活和训练
2、  制定适合的训练计划
①首先要了解自己的各个项目的情况
②训练计划要量身定做，量力而行
③训练的量要适当，不可操之过急
3、了解每一项考试项目的分值
  ——在《学生体质健康标准（试行方案）》找到相应的分值
4、小结本次课的情况
5、下课常规

作者: 春风 时间: 2008-12-20 09:54
第二课时

学习目标：1、熟练掌握儿童广播操1－7节。
               2、提高学生身体的灵活性和协调性
               3、通过游戏，培养学生的集体荣誉感和团结互助的精神
学习内容：1、复习儿童广播操1－7节
               2、游戏：障碍跑接力
重、难点：手脚的协调配合，具有节奏感
场地器材：篮球场一个
教学过程：
一、准备部分
1、  课堂常规
2、  小游戏：快集快散
在最快的时间内，比一比谁能够做到快、静、齐
3、  小结游戏的情况
二、基本部分
1、  复习广播操1－7节
（1）、预备节和踏步运动
要求：预备节要有节奏，甩头要用力；踏步运动做到手伸直，腿高抬。
（2）、上肢运动
要求：双脚起落弹动有节奏，眼随手动。
（3）、扩胸运动
要求：手脚的配合协调，避免同手同脚。
（4）、体侧运动
要求：脚尖点地，身体侧伸展要到位。
（5）、体转运动
要求：脚跟不能提起，身体充分转到位。
（6）、全身运动
要求：身体充分伸展，动作到位。
（7）、跳跃运动
要求：身体重心平稳起伏。
2、游戏：障碍跑接力
①宣布游戏的规则和要求
②分组游戏
③教师监督和巡视
三、结束部分
1、  自编的放松操
2、  小结本次课的情况
3、  下课

作者: 春风 时间: 2008-12-20 09:55

第三课时

学习目标：1、懂得几种简单的自救方法，能够熟练的运用到生活中
               2、积极参与活动，勇于展示自我
学习内容：和意外说拜拜
重、难点：1、掌握自救的简单方法
               2、熟练的进行操作
场地器材：教室一间, 幻灯片若干
教学过程：
一、准备阶段
  1、  课堂常规
      师生相互的问好
2、  给学生讲要求，并且讲评比优秀小组的条件和奖品
二、激发学习阶段
1、  让学生看优秀小组的奖品，激发学生的学习兴趣
2、  给学生看幻灯片
   会思考、分析与归纳，认识意外发生的原因及发生意外时进行自救的方法
①    学生认真的观看幻灯片
②    问题：幻灯片中的体育运动是什么项目
③    问题：这些项目容易发生那些意外
④    分成四个小组
⑤    讨论：a、你认为应该怎样预防这些意外的发生
               b、发生这些意外的时候应该怎样进行自救
3、  动手写一写：学生将讨论的结果填在幻灯片上
4、  小组进行展示：各小组组长进行展示本组的讨论结果
5、  老师小结后进行现场自救操作演示
6、  小组进行自救操作练习
7、  老师进行监督和巡视
8、  小结自救操作的情况
三、结束部分
1、  布置课后的练习
2、  小结本次课的情况
3、  下课

作者: 春风 时间: 2008-12-20 09:55
第四课时

学习目标：
1、学习折返跑技术，发展学生的奔跑能力。
2、提高学生身体的灵活性和协调性
3、通过游戏，培养学生的集体荣誉感和团结互助的精神
学习内容：
1、50米折返跑
2、游戏：拔萝卜
重、难点：手脚的协调配合，折返迅速有力
场地器材：篮球场一个
教学过程：
一、准备部分
1、  课堂常规
2、韵律操6节
教师领做，学生进行模仿和跟着做。要求动作到位，具有节奏感。
3、  小结做操的情况
二、基本部分
1、 50米折返跑
（1）、放松跑练习
学生分组进行该项练习，要求腿尽量迈大步，匀速向前跑
（2）、体会折返跑
学生先体会跑两组折返跑，体会一下折返跑。
（3）、交流
----以组为单位，进行讨论和交流。说说你们认为的折返跑的动作要领
（4）、展示
----小组选一个代表出来讲解折返跑的动作要领，并且进行示范
（5）、评价
老师对六个小组的讲解和示范进行分析和点评，与同学们共同得出正确的折返跑动作要领
（6）、学生分组进行体会练习
（7）、请出做得好、坏两种同学进行示范并且进行比较、分析错误。给学生们学会“发现问题——分析问题——解决问题”的学习方法和过程
（8）、学生再练习

   要求：掌握蹬地有力，转身迅速
（9）、小结学习情况
  2、游戏：拔萝卜
①宣布游戏的规则和要求
②分组游戏
③教师监督和巡视
三、结束部分
1、听音乐
2、  小结本次课的情况
3、  下课

作者: 春风 时间: 2008-12-20 09:56
第五课时

学习目标：1、明确学习的目标，明白学习的意义
            2、掌握几种简单的调整学习心态的方法
            3、培养学生不怕困难、顽强拼搏、勇敢面对挑战的优良品质
学习内容：建立良好的学习心态
重、难点：及时的调整自己心态
场地器材：教室、录音机一台
一、准备阶段
1、  课堂常规
师生相互的问好
2、  向学生宣布课的内容、任务和要求
二、激发学习阶段
1、引导：a、大家来说说自己的愿望是什么
学生很有兴趣的讲出自己的理想是什么
b、那你觉得要实现自己理想的前提是什么
  学生的回答各种各样
2、  老师对学生的回答进行一个简单的归纳
  刚才大家的回答都很积极，都各自讲了自己的想法。但是，大家有没有注意到，实现这些所谓的前提最基本的是什么――是良好的学习基础。良好的学习基础是要实现一切理想的最基本条件。
  你的学习成绩不好的话，你用什么去学习新的知识。只有掌握了相关的知识才能很好的向你的理想进军。因此，我们要调整好自己的学习心态。学习是为了自己，而不是为别人。
3、因此，为了实现自己的理想而努力。在学习中遇到困难的时候，我们要及时的调整心态。你是怎样调整自己的
a、  学生组成四人小组进行讨论
b、  组长将小组的讨论意见记录下来
c、  组长阐述本组的讨论结果
4、小组将讨论的结果积极的讲出来和大家共同交流
三、老师参与学生们的交流，并且进行归纳和总结：
1、遇到困难的时候要静下心来，好好的想一想问题产生的原因
2、经常和同学交流学习的心得
3、把学习当成是一件很平常的事情来完成，不要看的太重，压力太大
4、在学习中体会成功的快乐
5、学习上找一个要超越的目标，为实现目标而努力
四、结束部分
a) 布置课外作业
观察你身边的事物，看看是不是都有不尊重的事情发生。你应该怎麽办
b)小结本次课的情况
c)下课

作者: 春风 时间: 2008-12-20 09:56
第六课时
学习目标：
1、通过进行跳跃练习，发展学生的腿部力量
2、提高学生身体的协调性和弹跳素质
3、培养学生的集体荣誉感和团队精神
学习内容：
1、跳跃练习
2、游戏：咯吱
重、难点：手脚的协调配合发力，落地轻巧
场地器材：篮球场一个
教学过程：
一、准备部分
1、  课堂常规
2、小游戏：摸尾巴
学生在操场内自由散点进行游戏，老师则巡视和监督
3、  小结游戏的情况
二、基本部分
1、跳跃练习
（1）、自主学习
“你会什么样的跳跃，跳给老师看看”

学生在操场内自由的散点进行练习，老师仔细的观察学生的跳，及时的发现学生的闪光点
（2）、展示
请做的好的学生出来进行展示自己的跳跃动作，并且简单的进行讲解和示范
（3）、老师对做的好的1、2个跳跃动作进行评价，并且要求学生练习
（4）、老师示范一种跳跃
“看看老师的跳跃和你们的有什么不同？”
----学生仔细观察老师的示范后，进行模仿和练习。老师则监督和巡视
（5）、评价
----老师对学生的练习进行点评，并且及时的纠正在练习中出现的错误动作
（6）、学生分组再练习
要求：手脚协调配合发力，落地轻巧
（7）、老师小结练习的情况
2、游戏：咯吱
①讲解游戏的规则和要求
②分组进行游戏
③教师和学生共同游戏
三、结束部分
1、放松操3节
学生一边看老师的动作，一边跟着做
2、  小结本次课的情况
3、  下课

第七课时

作者: 春风 时间: 2008-12-20 09:56
第七课时

学习目标：1、了解体育课前后身体的变化，掌握调理身体上好体育课的方法
               2、发展学生的自我调节能力
学习内容：体育课前后
重、难点：体育课后的快速恢复
场地器材：多媒体教室一间、幻灯机一台
教学过程：
一、  准备阶段
1、课堂常规
师生相互的问好
2、向学生宣布课的内容和任务，讲要求
二、  激发学习阶段
1、设疑：你们知道平常上体育课的时候身体有什么变化吗
2、让学生观看录像，并且思考问题
① 学生认真的观看录像
② 问题：录像中的曲线变化表示什么，说明了什么
③ 回答老师的问题
录像中的曲线表示了在上体育课时的强度，说明运动的时候我们的身体在随着不同的强度进行着不同的变化
3、老师对录像进行讲解
4、提出问题：你觉得上体育课该怎样应对课前课后
5、学生分成小组进行讨论
6、填一填：由学生将讨论意见填在幻灯片上进行展示
7、老师对学生的讨论结果做一个小结
三、结束部分
1、放松小游戏：跟我做相反动作
2、小结本次课的情况
3、下课

作者: 春风 时间: 2008-12-20 09:57
第八课时

学习目标：
1、通过乒乓球技术，使学生得到充分的锻炼
2、发展学生的友好合作的意识
3、培养学生团结合作、互相帮助的优秀品质
学习内容：乒乓球双打技术
重、难点：友好、默契的合作                         场地器材：乒乓球球和球拍若干副
一、准备阶段
1、  课堂常规
师生相互的问好
2、向学生宣布课的内容、任务和要求
二、比赛阶段
1、小游戏：数字游戏
  ――学生在老师的指挥下进行游戏，老师则巡视和监督
2、小结游戏的情况
3、提出问题
（1）、乒乓球单打的基本技术有些什么？
（2）、乒乓球双打的基本技术有些什么？
（3）、评选乒乓球“单打王”和“双打最佳组合”的条件
  ――老师和学生一起进行交流和讨论问题，并且将得出结果进行统一、归纳和总结
4、乒乓球比赛
  ――学生分成男女队在乒乓球场进行乒乓球比赛，5局3胜制。老师则进行巡视、指导和监督。同时可以加入到学生们的比赛队伍中，和学生一起进行比赛
5、小结这节课的情况
6、评选出乒乓球冠军
7、下课常规

作者: 春风 时间: 2008-12-20 09:57

第九课时

牛奶的营养
教学目的：
让学生了解牛奶的营养构成，建议养成每天喝一杯牛奶的良好饮食习惯。
教学教时：1课时
教学重点：养成每天喝一杯牛奶的良好饮食习惯。
教学难点：了解牛奶的营养构成
教学教具：人体每天所需能量表
教学内容及过程：
1、介绍牛奶所含的主要营养成分。
新鲜的牛奶是由水、脂肪、蛋白质等组成。一杯100克的牛奶可为我们提供约90克水分、3克蛋白质、3.2克脂肪3.4克碳水化合物还有一定数量的矿物质、维生素。
2、牛奶对人体健康的主要功效。
牛奶中的脂肪易于被人体消化和吸收胆固醇含量又较低，乳糖可被正常的乳酸菌利用，起到抑制乳败菌生长的作用，另外乳糖有助于钙质的吸收，对强健人体的骨骼生长是非常有益的。牛奶中的各种维生素还含有提高人体免疫力的各种抗体。
3、建议学生养成每天喝一杯牛奶的良好饮食习惯
牛奶的营养成分那么高，我们少年儿童又处在长身体的阶段，所以，老师建议大家每天自觉地喝一杯牛奶，这样，你的身体会更棒。
4、学生看看人体每天所需能量表，在议议牛奶里有哪些营养成分，说说你喝牛奶吗？如果你没有喝牛奶，从今后应该每天自觉地喝一杯牛奶。

作者: 春风 时间: 2008-12-20 09:57
第十课时
学习目标：1、通过羽毛球技术，使学生得到充分的锻炼
               2、发展学生的友好合作的意识
               3、培养学生团结合作、互相帮助的优秀品质
学习内容：羽毛球技术
重、难点：动作协调
场地器材：羽毛球和球拍若干副
一、准备阶段
1、  课堂常规
师生相互的问好
2、向学生宣布课的内容、任务和要求
二、比赛阶段
1、小游戏：找朋友
  ――学生在老师的指挥下进行游戏，老师则巡视和监督
2、小结游戏的情况
3、提出问题
（1）、羽毛球的基本接球基本站立姿势有那些？
（2）、羽毛球的基本发球技术有那些？
（3）、评选羽毛球”发球王”的条件
  ――老师和学生一起进行交流和讨论问题，并且将结果进行统一、归纳和总结
4、羽毛球比赛
  ――学生分成男女队在操场进行羽毛球比赛，5局3胜制。老师则进行巡视、指导和监督。同时可以加入到学生们的比赛队伍中，和学生一起进行比赛
5、小结这节课的情况
6、表扬课中出现的好人好事以及做的比较好的同学
7、下课常规

作者: 春风 时间: 2008-12-20 09:58
第十二课时
教材一、理论课
任务1、使学生了解本学期的要求。
   2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。
   3、让学生进一步明白如何锻炼身体。
内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数
准备部分一、课堂常规(略)
二、宣布本课内容
三、点名1、教师宣布本课内容
2、点名1、学生听
一、体育锻炼对身体的作用
1、提高运动系统的功能
2、能够促进呼吸和循环系统功能
3、能促进神经系统的功能
二、怎样科学锻炼身体
1、教师讲解、回答问题。
2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维
1、学生听，并可以提问
结束部分1、总结
            2、下课1、教师指出本课优点与缺点
                           2、师生再见1、学生听
                                                   2、师生再见

作者: 春风 时间: 2008-12-20 09:58
第十三课时

睡眠卫生
教学目标：让学生了解睡眠与健康的关系，养成良好的睡眠习惯。
教学重点：睡眠卫生要求。
难点：睡眠有什么作用。
教学过程：1．睡眠作用
2．睡眠卫生
（1）小学生需要有9至10小时的睡眠时间在体力耗费过多或用脑过多的情况下，睡眠时间应适当增多些。
（2）要有午睡的时间，尤其夏天应当安排午睡。
（3）睡眠要充足，充足睡眠才能消除疲劳。
（4）睡觉前要注意：睡觉前情绪要稳定不要过度兴奋，环境要安静，通风良好。
（5）睡眠的姿势：向右侧卧，而腿半弯曲的睡眠姿势最好。
（6）枕头要适当，不要过高，不要过低，尽量放松颈部肌肉。
（7）不要蒙头睡觉。

作者: 春风 时间: 2008-12-20 09:58
第十四课时
教材
一、跳跃：蹲踞式跳远
二、队列：行进间三种转法
任务
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习:
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远
重点：动作协调、蹬跳有力。
难点：助跑、踏跳、腾空、落地
二、队列：行进间三种转法
重点：注意力集中。
难点：动令予令要分清。
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：分组轮换
1、教师讲解动作要领、示范
2、织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
结束部分一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队1、学生模仿
2、学生听，提问

作者: 春风 时间: 2008-12-20 09:59
第十五课时

患了近视怎么办
教学目标：让学生了解近视是怎样形成的，学会保护视力的方法。
教学重点：造成近视的主要原因，如何预防。
难点：为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一幅合格的眼镜。
教学过程：1．产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。
（1）阅读和写字的姿势不正确。
（2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。
（3）生活与学习制度不健全。
（4）先天的因素。
2．预防近视眼
（1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。
（2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。
（3）不要躺着、坐车、走路看书。
（4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。
（5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。
（6）坚持认真做好眼保健操。
3．患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。
（1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。
（2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。
（3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期旧上检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。

作者: 春风 时间: 2008-12-20 09:59
第十六课时

教材
一、跳跃：蹲踞式跳远
二、技巧：肩肘倒立
任务
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数
准备部分一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习:1、体委组织整队;2、教师宣布本课内容，任务;3、教师指挥，口令.
4、组织：四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远
重点：动作协调、蹬跳有力。
难点：助跑、踏跳、腾空、落地
二、技巧：肩肘倒立
重点：动作这间的连接要自然、连贯。
难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：分组轮换
1、教师讲解动作要领、示范
2、织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队1、学生模仿
2、学生听，提问

作者: 春风 时间: 2008-12-20 10:00
第十七课时

血液循环系统的构造和功能
教学目标：要求学生初步了解血液循环系统的构造及功能。
教学重点：血液循环系统的构造及功能。
难点：血液怎样循环。
教学过程：1．血液循环系统的构造及功能。血液循环系统是由血液、心脏和血管组成。
（1）血液：血液是红色的、不透明的、粘稠的液体。由血浆和血细胞组成。
（2）心脏：心脏位于胸腔正中偏左，大小与本人的拳头相似。
（3）血管：分为动脉、静脉和毛细血管三种。动脉是将心脏压出的血液输送的身体各部组织的血管。静脉是将身体各部组织的血液送回到心脏的血管。毛细血管是气体和物质交换的场所。
2．血液是怎样循环的呢？动脉的血液由左心室射入动脉，经主动脉物将其分支流向全身各组织中的毛细血管，将营养物质和氧气经毛细血管送入组织细胞内，并带走组织细胞代谢所产生的废物和二氧化碳。

作者: 春风 时间: 2008-12-20 10:00
第十八课时
教材
一、跳跃：蹲踞式跳远
二、技巧：肩肘倒立
任务1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
      2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
      3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远
重点：动作协调、蹬跳有力。
难点：助跑、踏跳、腾空、落地
二、技巧：肩肘倒立
重点：动作这间的连接要自然、连贯。
难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：(分组轮换)
1、教师讲解动作要领、示范
2、织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
1、学生听
2、学生练习
3、纠正错误
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课1、教师组织领做
            2、指出本课优点与缺点
            3、组织：四列横队1、学生模仿
                                             2、学生听，提问

作者: 春风 时间: 2008-12-20 10:00
第十九课时

教材
一、孝核：蹲踞式跳远
二、小篮球：移动变向跑
任务
一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。
二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。
三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。
内容课的内容教师活动练习与方法时间力量次数
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习1、体委组织整队
                        2、教师宣布本课内容，任务
                        3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
                     1、要求：精神饱满、队形整齐
                     2、练习：
·向左(右)转走
·分队、裂队走跑
·活动各关节
基本部分一、跳远：蹲踞式
重点：掌握技术
1、篮球：移动变向跑
重点：1、反应灵敏
2、控制球灵活
一、组织：二路纵队
* * * * * *
* * * * * *
二、教法：
1、宣布考核方法
2、学生练习
3、考核开始
4、组长配合教师考核
一、组织：
* * * *
* * * *
二、教法：
1、示范讲解动作
2、分组练习
3、个别指导纠正
一、练习
1、丈量步点
2、练习二次
3、三次试跳取好成绩
要求：动作正确力求远度。
一、练习
1、看教师手势移动练习
2、看教师手势变向跑练习
3、快速跑中急停变向跑练习
4、结合小比赛练习移动变向跑
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课1、教师组织领做
            2、指出本课优点与缺点
            3、组织：四列横队1、学生模仿
                                             2、学生听，提问

作者: 春风 时间: 2008-12-20 10:01
第二十一课时
教材
一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍
二、技巧：联合动作
任务
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
a) 体委组织整队
b) 教师宣布本课内容，任务
1、教师指挥，口令
2、组织：四列横队
   1、学生听口令站队
   2、学生听口令练习、模仿
   3、要求：动作整齐一致1
基本部分
一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍
二、技巧：联合动作
重点：
1、前滚翻团身紧，纵叉直
2、转身180度动协调
   1、组织：分成四组同时进行
   2、教师示范讲解
   3、分组练习
   4、小组进行比赛
1、组织：
* * * * *
* * * * *
* 教法：
1、教师提示引导
2、组织练习
3、巡视指导纠正
4、典型示范一、练习：
1、钻绳
2、滚过垫子
3、跨过栏架
l 要求：动作整齐一致
一、练习
男：
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女：
1、前滚翻
2、复习单腿前滑成纵叉
* 要求：动作连贯协调优美
结束部分
一、放松活动
二、总结
a) 下课1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队一、练习：随教师做放松操
* 要求：动作轻松自然

作者: 春风 时间: 2008-12-20 10:01
第二十三课时
教材
一、身体素质练习
二、韵律操
任务
一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。
二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。
三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。
内容课的内容教师活动学生活动次数时间量
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习1、体委组织整队
                        2、教师宣布本课内容，任务
                        3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队1、学生听口令站队
                              2、学生听口令练习、模仿
基本部分
一、身体素质练习
二、韵律操1、组织：时间控制定时转换
                  2、组织：四列横队体操队形
*、执法：
1、讲解示范
2、学生练习
3、巡回指导　
4、随音乐练习二、练习：
   1、上举和侧举哑铃
   2、仰卧起坐
   3、跳绳
   4、二头起*、要求：按自身能力分配练习次数和速度
三、练习：
1、手臂动作练习
2、髋动作练习
3、腰部动作练习
4、基本步伐练习
5、组合动作练习
要求：随音乐节奏进行练习
结束部分一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队1、学生模仿
                              2、学生听，提问

作者: 春风 时间: 2008-12-20 10:01
第二十五课时
教材一、小篮球：移动变向跑
任务
一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。
二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。
内容课的内容教师活动学生活动次数时间量
准备部分一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习1、体委组织整队
                        2、教师宣布本课内容，任务
                        3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
                     1、学生听口令站队
                     2、学生听口令练习、模仿
基本部分一、小篮球：移动变向跑
重点：
1、反应灵敏
2、控制球灵活一、组织：四路纵队
教法：
1、示范讲解动作
2、分组练习
3、个别指导纠正
一、练习：
1、看教师手势移动练习
2、看教师手势变向跑练习
3、快速跑中急停变向跑练习
4、滑步移动变向跑
5、结合小比赛练习移动变向跑
*、要求：反应快、动作敏捷
结束部分一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队1、学生模仿
                              2、学生听，提问

作者: 春风 时间: 2008-12-20 10:02
第二十七课时

教材
一、障碍跑：40米内通过3-4个障
二、武术：基本功串联
任务
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求数时量
准备部分一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习1、体委组织整队
                        2、教师宣布本课内容，任务
                        3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
                        1、学生听口令站队
                        2、学生听口令练习、模仿
基本部分
一、障碍跑：40米内通过3-4个障碍物跑
二、武术：基本功串联
1、组织：分成四组同时进行
2、教法：
3、教师口令指挥
4、学生练习
5、分组比赛
6、讲评
1、组织：四列横队体操队形
2、教法：
3、动作示范讲解
4、听口令随教师同做
5、分组练习教师指导纠正
6、成套路练习一、练习：
1、跳过5个小垫子
2、钻过皮筋
3、前滚翻3个
4、跨过3个栏架
5、要求：快速安全机敏的通过障碍物
二、练习：
1、正踢2、侧踢
3、外摆4、里合
5、蹬腿冲拳
6、弓步冲拳
7、仆步穿掌
8、弓步推掌
*、要求：动作到位，有力
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队1、学生模仿
                              2、学生听，提问

作者: 春风 时间: 2008-12-20 10:02
第二十九课时

教材
一、障碍跑：40米内通过3-4个障碍物的跑
二、小篮球：接球跑动单手投篮
任务
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。
三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求时数量
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动1、体委组织整队
                                    2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
   1、学生听口令站队
   2、学生听口令练习、模仿
基本部分
一、障碍跑：40米内通过3-4个障碍跑
二、小篮球：接球跑动单手投篮
重点：投篮手型正确一、组织：分成四组同时进行
执教
1、师示范讲解
2、分组练习
3、小组进行比赛
1、组织：分四组在篮球场上进行
教法：
1、教师讲解示范2、分组练习3、教师巡回指导
4、区别对待一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架4、跳过2-3米
*、要求：保证动作质量，遵守规则
一、练习：
1、原地传接球练习
2、原地运球
3、原地单手投篮练习
4、接球跑动单手投篮练习
*、要求：动作连贯协调准确
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿
2、学生听，提问

作者: 春风 时间: 2008-12-20 10:02
第三十一课时

教材
一、韵律操
二、游戏：钻圈赛跑
任务
一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。
二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。
三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。
内容课的内容组织与教法练习与要求时数量
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、徒手操、伸展运动
2、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿
基本部分
一、韵律操
二、游戏：钻圈赛跑一、组织：
*　*
**　**
**　○　**
*、教法：
1、示范讲解动作2、分组练习3、集体练习4、随音乐练习
二、组织：
**　-○——○-
**　-○——○-
**　-○——○-
**　-○——○-
*、教法：
1、教师讲解游戏规则
2、学生练习
一、练习：
1、复习学过的韵律操动作
2、分段、分节练习韵律操
3、完整练习随音乐练习
*、要求：动作有节奏、富有表现力
二、练习
1、体会练习方法
2、分组练习
3、比赛
4、讲评
*要求：听从指挥遵守规则
结束部分一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队 1、学生模仿2、学生听，提问

作者: 春风 时间: 2008-12-20 10:03
第三十三课时

教材
一、小篮球：接球跑动单手投篮
二、游戏：行到一致
任务
一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。
二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。
三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。
内容课的内容组织与教法练习与要求时数量
准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿　　
基本部分
一、小篮球：接球跑动单手投篮
二、游戏：行动一致一、组织：分成四组在篮球场地进行
*、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
3、个别纠正
4、巡回指导表扬与鼓励
二、组织：分成四组带到游戏场地进行
教法：
1、教师讲解游戏规则
2、学生练习
3、比赛
4、讲评一、练习1、跑动传接球练习2、跑动运球练习3、跑动单手投篮练习4、接球跑动单手投篮练习
*要求：动作连贯衔接自然
二、练习：
1、体会游戏方示2、学生分组练习3、比赛
要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿
2、学生听，提问

作者: 春风 时间: 2008-12-20 10:04
第一课时

学习目标：1、了解本学期的体育课考试的项目和时间，合理的安排自己                                     的学习计划
               2、明确各个单元学习目标、内容、要求和任务
               3、在学习中学会与人合作，中提高交往的能力
学习内容：本学期的体育课的学习内容、任务和要求
重、难点：1、了解各个项目的健康标准和要求
               2、制定相应的学习计划和安排
场地器材：教室
教学过程：
一、准备阶段
1、课堂常规
2、简单的宣布本次课的内容和要求
二、激发兴趣阶段
1、导入：
新的学期开始了，老师又看到了一张张熟悉的面孔。看大家的脸上挂着的       笑容，不难想到大家这个猪年都过得很丰富多彩。谁来说说自己是怎么过       年的？过年都到了哪里，做了些什么有意思的事
2、学生积极的发言，绘声绘色的讲自己在假期里高兴的事情
3、总结学生的发言，并且转入主题：
从发言中不难看出，这个猪年大家过得是有滋有味，丰富多彩，好像身材       都有一点胖嘟嘟的。下面，我就要给大家提个醒，先让大家在思想上减减       肥
三、学习新知阶段
1、  本学期的学习内容
①学习的项目：短距离加速跑、往返跑、仰卧起坐、
②考试项目：50米跑、仰卧起坐、8×50米往返跑
③检查项目：身高标准体重、舞蹈组合
2、要求
①认真的学习，按时到位参加各个项目相关的练习
②及时的进行各个项目的检查和考试
③通过检查和考试，了解自己的不足之处
④注意从实际出发，有针对性的对自己的弱项进行适当的锻炼
四、最后阶段
1、  合理的安排自己的平时生活和训练
2、  制定适合的训练计划
①首先要了解自己的各个项目的情况
②训练计划要量身定做，量力而行

③训练的量要适当，不可操之过急
3、了解每一项考试项目的分值
  ——在《学生体质健康标准（试行方案）》找到相应的分值
4、小结本次课的情况
5、下课常规

欢迎光临绿色圃中小学教育网 (http://www.lspjy.com/)