周次 计划进度 |
一 引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友。 |
二 1、队列队形; 2、游戏:穿过小树林; |
三 1、基本体操;2、游戏:守卫红旗; |
四 1、基本体操;2、游戏:报数比赛 |
五 1、基本体操;2、游戏:春种秋收; |
六 游戏课:1、穿城门;2、夹球接力; |
七 1、基本体操;2、游戏:绑腿接力; |
八 1、基本体操:2、复习基本体操 |
九 游戏课:1、端水平衡:2、障碍赛跑 |
十 1、技巧:复习前后滚动;2、游戏:绕木棒接力 |
十一 1、韵律活动;2、走:各种姿势的走 |
1、 用各种正确姿势的走;2、游戏:迎面接力 |
十二 1、队列:报数;2、复习各种姿势的走 |
1、韵律活动;2、队列:报数 |
十三 1、技巧:前滚翻;2、游戏:跳垫子游戏 |
1、技巧:前滚翻;2、游戏:换物接力 |
十四 1、游戏:迎面接力 |
1、游戏:换物接力 |
十五 1、队列:齐步走—立定;2、复习劳动模仿操 |
游戏课:1、蹦蹦跳跳;2、猎人猎枪老虎 |
十六 1、队列:走圆形;2、十字接力 |
1、技巧:立卧撑;2、游戏:换物接力 |
十七 1、队列;行进间走;2、复习韵律操; |
1、韵律操;2、游戏:单脚跳接力; |
十八 1、游戏课:1、踏石过河;2、攻关; |
1、技巧;仰卧起坐;2、游戏;快跳快跳; |
十九、 二十 考核 |
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