8:00 | 起床 | 穿衣自理 | ||
上午 8:00-8:30 | 洗漱和吃早餐 | 洗漱自理 | ||
8:30-9:00 | 读书 | 英语朗读 | 指定读书内容 | |
9:00-11:00 | 语文寒假作业 | 独立完成一课写字描红 | 不懂的地方可以问，可以查字典 | |
11:00-12:00 | 自由活动 | 此段不包括游戏和电视 | ||
中午 | 12:00-12:30 | 午餐 | 不能挑食 | |
12:30-14:30 | 自由活动 | |||
下午 | 14:30-16:30 | 数学寒假作业 | 写数学寒假作业 | |
16:30-17:30 | 适当休息 | 作饭前准备，不做剧烈运动 | ||
17:30-19:30 | 晚餐 | 晚餐前除水果外不能吃可以充饥的零食，饭前不能喝水要喝汤 | ||
晚上 | 19:30-21：00 | 完成每周一篇作文，读书半小时 | 作文要有提纲，选择自己感兴趣的图书 | |
21:00-21:30 | 洗漱 | 自理 | ||
21:30 | 睡觉 |
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