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标题: 老年人日常饮食的谚语 [打印本页]

作者: admin 时间: 2010-5-31 12:03
标题: 老年人日常饮食的谚语

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　　随着人们生活水平的不时提高，人们越来越注重自身的健康，尤其是老年人，老年人的饮食有一定的特殊性，所以有一套很好的饮食习惯很重要.
　　饭吃八成饱，老来胃肠好。预防肠胃病，饮食要干净。贪吃又贪睡，添病又减岁。若想短命安，须减夜来餐。大蒜是个宝，常吃身体好。一天吃个枣，容颜不易老。朝食三片姜，胜喝人参汤。吃米带点糠，身体保安康。戒掉烟和酒，疾病绕着走。饮食习惯好，远离医和药。饭后走一走，能活九十九。饮食讲科学，金秋好生活。

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