| 周次 | 课次 | 教学内容 | 考试计划 |
1 | 1 | 体育常识 | |
2 | 课堂常规 | ||
3 | 安全教育 | ||
4 | 安全教育 | ||
2 | 1 | 队列队形 | |
2 | 队形队列 | ||
3 | 队形队列 | ||
4 | 队列队形 | ||
3 | 1 | 队列队形 | |
2 | 广播操预备节和第一节 | ||
3 | 1、复习广播操 游戏：切西瓜 | ||
4 | 广播操第二节和第三节 | ||
4 | 1 | 广播体操（体测运动） | |
2 | 复习广播体操二三节 | ||
3 | 广播体操第四节 2、游戏；往返跑接力 | ||
4 | 广播体操（腹背、跳跃运动） | ||
5 | 1 | 国庆 | |
2 | 国庆 | ||
3 | 国庆 | ||
4 | 国庆 | ||
6 | 1 | 广播操4-5节 | |
2 | 快速跑 | ||
3 | 室内课;人体与运动 | ||
4 | 室内课:坐立行 | ||
周次 | 课次 | 教学内容 | 考试计划 |
7 | 1 | 广播操第六节 | |
2 | 广播操第七节 | ||
3 | 复习6-7节 | ||
4 | 整理运动 | ||
8 | 1 | 复习整套广播体操 | |
2 | 游戏滚球接力 | ||
3 | 广播操考试 | ||
4 | 各种方式的抛接轻物 | ||
9 | 1 | 各种姿势的自然走 | |
2 | 顶沙包走与游戏 | ||
3 | 大步走与游戏 | ||
4 | 复习 | ||
10 | 1 | 各种姿势的自然跑 | |
2 | 自然直线跑 | ||
3 | 站立式起跑 | ||
4 | 30米快速跑 | ||
11 | 1 | 各种姿势的单双脚跳 | |
2 | 模仿青蛙连续跳 | ||
3 | 立定跳远 | ||
4 | 立定跳远 | ||
12 | 1 | 立定跳远 | |
2 | 跳绳 | ||
3 | 跳绳 | ||
4 | 跳绳 | ||
13 | 1 | 持轻物掷远 | |
2 | 游戏、纸飞机 | ||
3 | 1、看谁丢的远 | ||
4 | 跳绳 | ||
周次 | 课次 | ||
14 | 1 | 跳绳 | |
2 | 跳绳 | ||
3 | 跳绳考试 | 跳绳 | |
4. | 50米考核 | 考核 | |
15 | 1 | 原地多种姿势拍球 | |
2 | 小篮球：抛接球游戏 | ||
3 | 滚动 | ||
30米 | 考核 | ||
16 | 1 | 韵律活动 | |
2 | 武术基本功 | ||
3 | 武术基本动作 | ||
4 | 机动复习 | ||
17 | 1 | 爬过海绵垫 | |
2 | 爬过海绵垫 | ||
3 | 立定跳远 | ||
4 | 立定跳远 | ||
18 | 1 | 跑的各种游戏 | |
2 | 规程爬行与游戏 | ||
3 | 模仿各种动物的爬行 | ||
4 | 鳄鱼爬 | ||
19 | 1 | 技巧前后滚动 | |
2 | 技巧前后滚动 | ||
3 | 技巧前后滚动 | ||
4 | 技巧前后滚动 | ||
20 | 1 |
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