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思考:通过刚才的调查,你发现了什么?
总结:情绪的产生来源于生活,不同的情境会使人产生不同的情绪;情境变化了,情绪也会发生变化。
教师提问:结合这个表格,我们来给“情绪”下个定义。
总结:情绪的含义:1、情绪是人的心理活动的重要体现;
2、它产生于人的内心需要是否得到满足。
小结、过度:结合上面表格,我们可以得出,不同的情境产生了各种各样的情绪,而这些丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。那究竟情绪会对我们的生活有什么样的影响呢?下面我们一起来学习第二目:情绪与生活。
(2)情绪与生活
活动三:《他俩差在哪儿》
宁宁与明明是同班同学,他俩都很爱好乒乓球,同是校乒乓球队的成员,训练成绩也不相上下。在后来的一次全市青少年乒乓球比赛时,宁宁相信自己通过平日的刻苦训练,一定能取得好成绩。因此,在比赛时,他镇定自若,愈战愈勇,最终取得了冠军。而明明在比赛时,却非常紧张,患得患失,一旦失分时就更加控制不住自己的情绪,结果没能发挥出自己应有的水平。
思考:1、面对比赛,两位同学的情绪表现有什么不同?
2、根据这两名同学的经历,说明情绪对人的行为和生活有什么影响?
总结:他们二人面对比赛时所处的情绪状态各不相同。宁宁比赛时处于积极的情绪,容易发挥出自己的正常水平;而明明比赛时始终处于消极情绪中,严重影响了正常水平的发挥。因此,我们可以得出,情绪对人产生着神奇的作用。有时,会使人精神焕发,干劲倍增;有时,它会使人无精打采,萎靡不振。情绪影响着人们的行为和生活。
活动四:生活中的《情绪故事》
出示材料:
英国科学家法拉第,年轻时体质较差,加上工作紧张,用脑过度,身体十分虚弱,多方求治也不见效。后来,一位名医给他进行了检查。医生没有给他开药方,只送了一句话:“一个小丑进城,胜过一打名医。”法拉第细细品味这句谚语,悟出了其中的道理。从此,他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演,总是令他开怀大笑。他还到野外和海边度假,调剂生活,经常保持愉快的情绪。久而久之,法拉第的身体也逐渐康复了。
思考:从这则材料中我们可得出什么结论?
总结:英国科学家法拉第,从开始的“工作紧张,用脑过度”,以致于“身体虚弱”,说明情绪可以对人的身体和生活产生消极影响;从后来的“经常保持愉快的情绪”,以致于“身体逐渐康复了”说明情绪也可以对人的身体和生活产生积极影响。即情绪对身体健康既会有积极影响又可能会有消极影响。
结合上面两则故事,我们可以得出,情绪又像一把双刃的剑。一方面,情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率,促使我们健康的成长,这是情绪对人的积极影响。另一方面,情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些让自己后悔甚至违法的事情,这是情绪对人的消极影响。俗活说:“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头,”、“人逢喜事精神爽”,我国古代医书上也有“喜极伤心”、“怒极伤肝”、“忧极伤肺”、“恐极伤肾”等说法。所以,我们要善于保持积极情绪,自觉调节消极情绪。
活动五:《三言两语》
幻灯片出示:在喜、怒、哀、惧四种情绪中,喜是只有积极的影响,而没有消极的影响,怒、哀、惧则只有消极的影响而没有积极的影响?你认为这种说法正确吗?为什么?
(学生讨论,自由发言)
教师陈述:老师给大家带来三则材料。
幻灯片出示:
材料一:据史书记载,伍子胥过韶关时,陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而须发全白。
材料二:三国时期,周瑜才华出众,机智过人,但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。
材料三:《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。
思考:这三则材料分别体现了什么情绪?结果怎样?
教师陈述:材料一的情绪是“极度焦虑”,结果是“一夜间须发全白”;材料二的情绪是“过于生气”,结果是“断送了风华正茂的性命”;材料三的情绪是“过分高兴”,结果是“喜极而疯”。
教师追问:根据大家的举例和对这三则材料的分析,大家想想这一说法正确吗?它给我们带来什么启示?
总结:凡事都是物极必反,喜、怒、哀、惧这四种情绪,不管是哪一种情绪,我们都要把握好分寸,把握好度。面对情绪的不良影响,我们应该像自己说的那样,掌握好一定的度,调节好自己的情绪,使它能对我们起到积极的影响。
三、课堂小结
通过本堂课的学习,同学们了解了情绪的含义、类型以及对我们的生活的影响,对情绪有了一定的认识,也有了一定的感受。现在同学们一定有好多话想说吧?请同学们把自己的感受写在自己制作的小书签上,也可以设计一幅画或者创作一首歌曲,以此来表达自己此时的感受!
【板书设计】
一、情绪万花筒
1、情绪的含义:情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满足。
2、情绪的类型:喜、怒、哀、惧
二、情绪与生活
1、 情绪的神奇作用
2、 情绪犹如双刃剑 |
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