蹲踞式起跑教案

周明明

蹲踞式跳远

第一课时设计

一．指导思想:
1．  树立“健康第一”为本课的指导思想,课的教材内容、教材组织、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。
2．  本次课教学教法将以“健身娱乐”作为教学教法的指导思想，整堂教学将遵循以“学生为主体，以教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。
3．  通过教学使学生在欢乐的氛围中进行“玩”，以培养兴趣为主，并在“玩”中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。
4．  通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。

二． 课的设计
1．  课的内容、教材的设计
本次教学安排是遵循由简到难、循序渐进的体育教学原则，如：先跳单双圈、再练习立定跳远、最后练习单踏双落的程序。整个程序渗透着游戏，培养学生能积极参与教学活动的意识。
2．  课的组织教法设计
①     本次采用以学生自主练习为主，以教师为主导。课的节奏紧凑，一环接一环，以全班练习方式为主，以及个人、小组自行发挥动作相结合的教学方法。
②     让学生在练习中互帮互学，因人施教。
③     本课进行小组协作学习，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。
④     在场地器材上安排得当，让学生即触生情，有跃跃欲试的感觉。

三、学习水平：水平二

四、课的练习密度、心率设计
本课学生练习节奏快、环环紧扣、形式多样。以娱乐与探究学习为主，预计学生练习密度可达45%以上，平均心率为140次/分左右。

课      时     一

课 题 [td=2,1,96]《过战壕》 [td=1,2,24] 教 学 目 标 [td=4,2,312]1.       通过学习,了解跳远的基本知识. 2.       通过教学使85%~95%的学生基本完成单跳双落的动作,发展学生下肢力量提高跳跃能力. 3.       培养学生克服困难的坚强意志,让每生都体验成功的乐趣,树立自信心. 4.       培养学生的竞争意识,能与同伴在活动中互帮互学. [td=1,2,24] 教 学 法 [td=1,2,75]1.示范法 2.情景法 3.诱导法 4.游戏法 5.自学法 6评价法 7.竞赛法 [/td]
内 容 [td=2,1,96]1.跳单双圈 2.立定跳远 3.单跳双落 4.游戏 [/td]
阶段 [td=3,2,120]教学内容 [td=1,2,24]时 间 [td=5,1,387]组织-----教法------学法------要求 [/td]
	教师指导 [td=4,1,206] 学生活动 [/td]
准备阶段 [td=3,1,120]一.课堂常规 1.       击掌集合 2.       体委整队 3.       报告人数 4.       师生问好 二.宣布课的内容 三.慢跑加徒手操 [td=1,1,24]七分钟 [td=1,1,181]1.组织: ΩΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΩΩΩΩΩΩ ΩΩΩΩΩΩΩΩ        ▲ 2.教师口令提示动作. [td=4,1,206]1.       由体委整队,报告人数,师生问好. 2.       要求:快.静.齐. 3.       听口令完成动作. 4.       慢跑时,听道哨声向后转跑. 5.       徒手操先由老师带,后由学生自编练习. [/td]
激 发 身 体 活 动 阶 段 激 发 身 体 活 动 阶 段 恢复身心阶段 [td=3,1,120]一.展示蹲踞式跳远的挂图. 二.游戏:跳单双圈 三.立定跳远 重点:收腹,屈膝,伸小腿 难点:蹬地有力 四.单跳双落 重点:双腿屈膝上提 难点: 双腿屈膝上提 五.游戏: 投活动篮圈 方法:将学生分成两组,每组8人,每组选派两人将袋子口张开.(比赛从中圈跳球开始,目的是将球进入本方袋中行分,并限止对方获得球或行分.)比赛以相同时间内得分多少决胜负. 一.《欢庆胜利》 二.教师评价 三.宣布下课 [td=1,1,24] 六分钟 八分钟 八分钟 八分钟 三分钟 [td=1,1,181]1.       组织学生看挂图 2.       提出问题,让学生自己进行讨论. 3.       放音乐进行游戏:跳单双圈.并想象青蛙在池塘里跳的情境 4.       教师讲解游戏规则. 5.       组织    ○      ○     ○┆ ○     ○      ○   ┆    ○      ○     ○┆ 6.①在高30厘米的跳箱盖上向沙坑立定跳远. ②两人一组猜拳后决定,谁先跳到预定目的地为胜 ③在预定的场地(有达标线.及格线.良好线.优秀线.)进行练习. ④鼓励学生向教师或班上跳行最远的学生挑战. 7.①自然慢跑3-5步,单脚起跳,双腿屈膝上提,双脚落地. ②助跑几步,一脚蹬跳箱盖起跳,双腿屈膝上提,双脚落入沙坑. ③6—8步助跑,单脚在起跳区起跳,越过沙坑远端一定高度的横绳,双脚落入沙坑. 8.①教师讲解规则   ②同篮球竞赛的一此时基本规则.   ③拉袋口听两位学生,只能在3米限制区内移动且不能用手去拿球,只能靠移动来获得球.   ④投篮者必须在三米限制区外投篮.   Ω Ω         3米 ··Ω 1.     组织:散点队形站立 2.       教法: ①教师引导学生谈心理感受. ②放音乐师生共舞 ③小结讲评,鼓励表扬 ④组织学生收拾器材 [td=4,1,206]学法: 1.       学生带着问题活动.仔细观察. 2.       自由发挥想象,跳单双圈. 3.       随音乐进行自由练习并互相帮助和纠正动作. 4.       要求:积极参加,团结合作. 5.       立定跳远练习时,学生可根据场地的情境进行. 6.       可进行小组竞赛. 7.       小组进行自评和互评. 8.       预期目标:充分发挥学生主体作用和创造性,活跃课堂气氛. 9.       自由组合进行练习. 10.   在练习中,学生互相帮助,互相纠正动作. 11.   要求:全体学生共同参与,练习积极. 12.   学法: ①     学生进行游戏 ②     必须遵守规则 ③     竞赛中团结合作,不怕困难. ④     学生自己评出优胜队. 学生听音乐自由发挥想象,自由发挥练习.    要求:动作轻松自然,情绪欢快.    预期目标:身心入松,畅所欲言.轻松愉快. [/td]
体育器材 [td=5,2,325]   跳箱盖两副,绳子两根,篮球16个.挂图一张.录音机一台. [td=1,1,96] 预计心率 [td=3,1,110] 140次/分左右 [/td]
	预计密度 [td=3,1,110] 45%左右 [/td]
课后得失 [td=8,1,470]