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标题: 通用版七年级下册体育第20课《短距离加速跑》精品教案 [打印本页]

作者: 桂馥兰香 时间: 2021-3-30 21:16
标题: 通用版七年级下册体育第20课《短距离加速跑》精品教案
20、短距离加速跑
教学
内容主题式情景教学《我们学校快乐的一天》
——短距离加速跑
教
学
目
标 1、运动参与：自觉参与体育与保健的学习。
2、运动技能：基本掌握加速跑的技术要领。
3、发展体能：通过多种游戏练习，发展加速能力，体验速度感觉。
4、心理健康：通过本课学习，增加学生自尊、自信、培养坚强的意志，体验跑的乐趣。
5、社会适应：在游戏竞赛中积极与他人合作，建立和谐人际关系，发挥学生创新意识。
教
学
重
点动作要点：步长逐渐加大，步频逐渐加快，后蹬充分加速积极，前摆幅度大，两臂摆动配合好，控制好速度使跑逐渐加快。
教
学
难
点
摆与蹬的动作不协调，后蹬不充分，摆臂正确，正确图解如图：
情
景
导
入教  师  活  动学  生  活  动组  织
1.师生问好
2.情景导入
3.我们一起来游校园
4.教师语言提示：
如绕过小树钻进排球网，
跳过沙坑跳下讲台单杠引体向上单脚跳起摸一下篮板在垫子上做一个前滚翻等等。
5.规则：凡排头做过的动作，本组的每个人都必须依次跟着做，不得少做，不得绕过，违者减分。
6.排头选择：有创造力，适应能力强，反应灵敏的人，其他小组人员可提示。游戏名称：排头干啥我干啥
方法：将游戏者分成人数
相等的4组，每组10人
左右，一名比较机灵的
人当排头。游戏开始，各组成一路纵队在规定的范围内慢跑，排头可以利用场地上的各种自然地形和障碍物，做各种各样的动作。排头跑到哪里做动作，其他人员必须一一跟着做。在规定的时间内，活动内容丰富，全组人员跟着紧，模仿逼真的组为胜。

︶（一）开始上课
课程安排
英语    数学
语文自然
社会    美术
共分成六站
1、组织：共分8个小组，以2个小组为一个单元进入授课班级进行比赛。
2、各个授课班级共有4朵小红花作为奖品，看谁得的多。
3、采用分层教学：
按运动水平分组A、B、C、D四个小单元。
4、教师分发卡片
5、学生可以选修4—6门功课
6、体现加速跑要领
7、及时激励评价
8、教师与学生共同完成
（二）课外活动
1、我们学校的课外活动开展：
（1）内容丰富多彩
（2）学生生龙活虎
2、教师可以暗示或语言提示（舞蹈等）
3、收集答案
4、进行表演
5、尝试他人好技术 1、例：游戏看谁解得快（数学）
方法：两路纵队进入数学站后，各成一路纵队站在起跑线后，游戏开始前，组织者在每块黑板上写上与人数相等的数学题（解方程）。游戏开始，组织者发出开始信号，各队第一人听到信号后迅速跑向黑板，拿起粉笔，直接解出第一题并写上结果，然后再跑回本队拍第二个人的手，自己站在本队的队尾。第二个人被拍到手后，按照第一个人的方法做第二道算式……依次类推，先跑完的得10分，次之得5分，以得分高的队得小红花一朵，规则：略
2、语文站：每人组词
英语站：每人写一个单词
美术站：每人画一只动物
自然站：每人写出一种植物的名称
社会站：每人写出一个省名
方法：同数学站(不同的站，可以选择后蹬、高抬腿等跑去，加速跑回)
3、小组长：领取卡片，按卡片内容带入自己小组的授课班级。
1、自由选择合作伙伴，成4个小单元。
2、每个小组讨论出一个方案进入哪个授课站的兴趣小组。
3、体现创新、讨论，本组练习方法。
4、观看表演。
5、自评、组评。
6、集体练习。
效
果
预
计平均心率：140次/分
练习密度：34—36%
心率指数：1.6—1.7 教
学
反
思

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