教师暑期生活叙事 跳绳集训进行时

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今天我值班，早早和跳绳队的孩子们就约定好，我值班的三天时间，“小灰灰”跳绳队要进行跳绳集训。

在郑州连续几天的高温模式下，我站在室外操场上不动都在流汗，更何况队员们还要跳绳运动呢，在学校跳绳队12个队员当中，除了几个回老家请假外，其余只要在郑州的几个孩子都准时来了。我提前给他们通知到，来学校的时候带上一根毛巾，随时擦汗水用；一个水杯，随时要补充水分。为了能够在郑州市的跳绳比赛中拿到更好的成绩，为学校争光，为二七区争光，孩子们已经制定了自己的目标，朝着目标努力。

“老师我30秒单摇要突破90下，我30秒双摇争取上85下”，听到孩子能这样激励自己，我很欣慰。下午的训练，我先带着他们做了运动前的热身，然后进行集体大绳的节奏感训练，跟着每分钟240下的节拍跳跃，每组3分钟，先进行了5组，15分钟下来，孩子们已经汗流浃背了。虽然很累，浑身都被汗水浸湿，但是孩子们并没有怨言，训练过程中谁也没有偷懒一下。

休息时间我们在大树底下席地而坐，聊起他们假期的开心事，烦恼事，就这样身体恢复的差不多了，我们又进行了个人30单双摇竞速训练，孩子们把每次的成绩都记录下来，不断的挑战自己。经过一个暑假的休息，孩子们的成绩普遍下降，特别是后半段最后5秒钟，明显体力不足。所有我计划在明天上午给他们进行耐力和体力训练，今天下午就重点训练节奏感和规范跳绳动作。时间过得好快，转眼间两个小时的训练时间快要结束了，带孩子们做完放松运动，我就给他们照了张合影。当我照相的时候，发现我们班的四个美女队员，被晒的一个比一个黑，她们之间还互相调侃着，谁最黑谁的成绩就最好。

  

作为一个喜欢运动的我，深有体会：喜欢运动人，心态一定的很好的，不怕输，不服输，输了还要继续努力，争取最后的胜利。喜欢运动的人，抗压能力也是极好的，只要发挥出自己应有的水平，胜负都不那么重要，恰恰是拥有这样好心态的队员才可能在赛场上超常发挥。跳绳队的队员们在运动竞技比赛中磨练这两种品质，相信在他们今后的人生道路上会走得更完美。

运动竞技精神就是更高、更快、更强。相信他们今天付出的汗水会变成明天赛场上的好成绩。