放慢脚步 倾听内心——高效、幸福人生的三项修练 学习心得

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今天听赵老师的课，受益匪浅。
赵老师让我明白了为何我们会焦虑，她说中国目前正处于转型期，经济和信息快速发展，我们整个的社会节奏都在加快，人们不自觉地被卷入其中，不自觉地集体焦虑了。这点我们都深有体会。工作中竞升压力，生活中买房压力，育儿压力……在比较中，负重前行。尤其是物质丰富的负面影响，真的特别有感触。如今，很多东西的得到越来越容易，可以享受的东西也越来越多，这势必就会让人不懂珍惜，会出现选择综合症，这样的心怎可宁静，怎能真正地感受到幸福？认清了这样的转型社会，那么，我们该怎么做呢？我觉得，还是应该有些“走自己的路，让别人去说吧”的信仰，找准自己的位置，关照内心，找到自己的人生方向，不能被一些拜金的、自私的不良观念所影响，用脚踏实地的奋斗去让自己感受到真正的幸福。
如今的社会，有时真的有必要放慢脚步，倾听内心！