第十六周体育教学反思----冬季体育课

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冬季坚持体育锻炼非常有益于身体健康。冬天较多地在室外接触阳光照射感受寒冷刺激，不仅能提高中枢神经系统对外界环境的应变能力，增强体质，预防疾病；那么如何如何上好体育课呢？个人认为应遵循以下原则。

一、合理安排见习生原则

冬季到来，学生见习的现象普遍出现，应根据天气和学生身体情况，适当安排见习生做合理的练习，可要求成绩好的学生给体质差的学生领跑，调动全体学生创造一个相互友爱、相互关心、助人为乐的良好教学风气，增强后进生克服困难的信心，正确对待自已的不足，消除自卑心理中长跑、越野跑等运动量较大体育活动的效果。

二、克服困难、勇敢顽强的原则

在寒冷的冬天进行耐久跑教学是相当困难的，耐久跑教学本身较单调、枯燥，学生的积极性、主动性和兴趣性匝乏可以理解。因此，教师首先要使学生消除心理障碍，从心理上相信让他们跑200m、400m是为了增强自己的心肺功能，改善和提高心血管系统和呼吸系统的功能，培养他们克服困难、勇敢顽强、拼搏向上的意志品质。对于二年级的小学生从理论上让他们懂得耐久跑的"极点"和如何克服"极点"做一下普及。从方法技巧上学会跑得轻松自然，协调重心平稳有节奏等，然后进行合理的刻苦训练。要做到这些，则需要教师有足够的爱心和耐心，为学生进行讲解辅导，体贴关心学生的学习和锻炼。

三、循序渐进的原则

由于冬季冷，表皮血管收缩使肌肉僵硬，关节粘滞性增强，内脏器官的惰性较大。因此，教师应根据循序渐进的原则，选择有兴趣的游戏，激发学生的练习情绪，充分地做好准备活动。

四、精讲多练的原则

教师也是这节课的引导者，不论是准备活动还是基本部分充分发挥学生的主体地位与集体主义意识，让学生感到不是教师在强行让他们学习，而是他们在自觉练习，由“让我学”转变成“我要学”的意识。