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第四课《情绪的管理》活动指南

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发表于 2021-3-25 15:02:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
  第二单元第四课第二框“情绪的管理”

  1.生活观察  

  设计意图:调动学生兴趣,挖掘学生生活中的情绪体验,以学生的真实情绪为探讨素材,引导学生全面了解情绪的表达方式,正确把握自己的情绪。

  操作步骤:

  (1)回忆分享。学生回忆过程中,教师适当记录学生回忆要点,如事件、缘由及当时的情绪及情绪表达情况等。

  (2)思考交流。请学生思考记录这些情绪及情绪表达是否恰当,并说明为什么。

  (3)归纳总结。在学生思考、交流的基础上,教师总结。

  达成目标:学生通过以上活动,关注自己的情绪表达,并意识到不同的情绪表达给他人带来的不同感受,自觉调整自己的情绪表达。

  2.阅读感悟:杜丽的两场比赛  

  设计意图:以真实的事例引导学生感悟情绪对人的影响,懂得积极面对消极情绪,合理调节情绪的重要意义。

  操作步骤:

  (1)阅读实例。了解资料中情绪是如何影响杜丽比赛发挥的,并了解她情绪的转变过程。

  (2)思考交流。结合自己的生活经验,说说是否有过类似杜丽的经历。

  (3)归纳总结。教师在学生思考和交流的基础上总结。

  达成目标:学生通过杜丽的事例,懂得情绪的重要影响,学会运用积极情绪促进自己进步,有意识地调节消极情绪。

  3.探究与分享:我的情绪调节方法  

  设计意图:调动学生积极性,挖掘学生调节情绪的好方法,掌握不同的情绪调节方法。  

  操作步骤:

  (1)回忆思考。回忆自己调节情绪的过程,概括调节方法。

  (2)分享交流。分享情绪调节方法,交流不同情绪调节方法的优势及适合的情境。

  (3)归纳总结。在学生思考、交流的基础上,教师归纳总结。

  达成目标:学生面对不同的情境,能综合运用不同的调节方法,让自己的情绪保持在健康的范围内。

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