第三十一高级中学举办健康教育专家讲师团进校园活动记录

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4月9日下午，郑州市第三十一高级中学特邀登封市健康教育进校园宣讲团团长、登封市人民医院营养科主任韩超央到校，为高一年级学生进行了关于食品安全和营养的公益讲座。

讲座活动中，韩超央首先通过一个个有趣的问题，如“上午上课容易发困的原因是什么？”，引起同学们的好奇心，调动同学们的积极性，然后深入浅出地讲解了怎么保持健康、哪些行为及习惯有益于健康等问题。

讲座中，韩超央说，不健康将使学生无缘很多机会；营养是健康的基础，是学习的保障；食物多样化、品种多样化，均衡营养、预防微量元素缺乏是健康的基石。同学们要合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，保持健康的体魄，才能让人生有无限可能。

讲座中，韩超央还组织同学们开展了互动游戏，学生们积极参与其中，现场的气氛掀起了一次次高潮。全场笑声不断，掌声不断。在轻松愉快的气氛中，学生们接受了一次关于食品安全和营养的教育。

一名学生感慨地说：听了讲座，更清晰地认识到健康的重要性，以后要做到不挑食，均衡营养，保持健康的体魄，不负韶华，绘出奋斗的青春。