小学三年级体育课跑步训练教案设计与教学反思

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教材分析

跑步由预跑.起跑.中途跑.冲刺组成的比赛项目。

跑步也是人的本能，只是有的人体质好，有的人体质弱而已。通过跑步锻炼人的下肢暴发力，关节，韧带，以及心肺能力。提高同学们注意力，爆发力，心肺能力，以及灵活能力。

学情分析

三年级学生朝气蓬勃、敢于想象，有很强的求知欲和表现欲，，喜欢新鲜有趣的体育活动。但是他们现在还处于成长阶段，所以每个同学的体能素质都不一样。所以，在教学过程中，老师要灵活运用，特殊学生特殊对待，已求达到每个学生身体最高限制的开发。使他们真正爱上体育，爱上运动。

教学目标

1、发展学生的速跑能力，提高身体爆发力、协调性、灵敏性。

2、树立勇于战胜困难的信心，培养学生永不放弃的精神。



教学重点和难点

教学重点：起跑时注意力的集中，呼吸的调整.冲刺时候的体能爆发.

教学难点：助跑与冲刺协调配合。



教学过程

（一）在游戏中认识跑步的重要

学生们喜爱游戏，三年级的学生也一样，游戏可调动学生学习兴趣，提高他们对运动的喜爱。

（二）在合作中培养学生的体育兴趣和跑步能力

枯燥的训练使人感觉乏味，通过男女生接力比赛，在互相协助，共同完成的过程中。达到玩与练相结合。使同学们玩的开心，老师也达到了训练的目标。

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教学环节	教师活动		预设学生行为	设计意图
一、课堂常规 二 、热身活动 三、学练结合 四、身心放松：	1.全班集合.分男女生横队站好。 2 .宣布本节训练内容.安全事项. 1.由班长带领全班一起做下伸腿，扭腰，跳跃运动。然后慢跑两圈。 2.老师示范.督察.确认每个学生都能使身体达到最佳状态。 1.        老师讲解跑步时候的步骤。使学生形成正确技术观念。 2.       老师示范动作，以及呼吸的调整，冲刺时候手臂的摆动。 3.       男女分组比赛练习，老师巡视指导。     老师带学生做下赛后的调整.		积极参与，全身投入，认真练习； . 互相协助.互相评价.思考动作要领.	使学生在活动中掌握简单的跑步动作，发展身体的协调，灵活等能力。 教师为学生创造相互交流的机会，学习的积极性。
板书设计（需要一直留在黑板上主板书）
跑步训练

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教学反思

本节课教学对象是三年的学生.他们具有活跃的思考能力.踊跃的参与力.只是因为个别身体素质的不同.在教学中我逐个训练，培训.以求让他们做到身体限制的最大开发.通过游戏全面锻炼学生身体各方面素质.

教学中采用先教.当堂训练.课后点评等步骤。使学生较快的掌握跑步的要领。培养学生的思考与解决能力。带动了学生的积极性，加深了学生与老师之间的友谊。



因为个别学生的体质问题，还不能做到最好。后期我准备逐个突破，加强对体质弱的学生训练。使他们能够最好的发挥自己的身体潜能。