教学心得 小学生篮球赛经验谈—防守

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上一篇文章我谈了小学生篮球赛的进攻，这篇文章我准备就自身感受谈一下怎么做好防守。可以说篮球比赛的防守和进攻是一样重要的，nba流传着这样一句话，用进攻赢得比赛，用防守去赢得总冠军。看似普通的一句话，里边深藏的含义值得我们是深思。

    小学篮球比赛，最常见的防守就是人盯人和联防。人盯人，很好理解，就是一个队员防对方的一个队员，而联防是防守队员各自站到自己防守的区域内进行联合防守的一种防守方法。这两种防守各有特点，也都在比赛中不可或缺。

    1.人盯人，这是最常见的防守方式。因为人盯人是最好布置的防守，就跟队员说你防几号就行了。其实并不是这么简单，人盯人防守对队员的单防能力要求是极高的，没有好的体力和意识，防守也是一件十分困难的事。这次带队打比赛，我只在一场比赛中用了人盯人全场紧逼的防守，就是这与第二名的队伍碰面的时候，防守效果好的也是高于了我的想象，全场让那个队伍得了6分，如果换成一直用的联防可能不是这个效果。我说一下我为什么用人盯人这一场，首先我的队员体力好，不怕累，那么就全场跑，来消耗对方得分能力强的队员，先把他们体力耗没了，那么技术动作就不用多说了。其次就是不让他们舒服的运球过半场，耽误他们的进攻时间。一场比赛下来，队员们防的很成功。

    2.联防，我为何让队员们第一场比赛开始就用联防，因为赛事过于密集，小孩子们要在3天时间里打7场比赛，这个强度可是不小的。所以我肯定用联防，来节省队员们的体力，让他们在每一场比赛中都精力充沛，这是其他篮球技术的保障，至少小学是这样。可以说前几个对手较弱，用联防几乎没让他们怎么得分，进的球有的也是意想不到，我的队员的体力得到了休息，在进攻中就游刃有余了。

    今天谈了小学篮球比赛中的两种防守，我觉得在平时训练中都要训练到。而在具体比赛中，教练员可以根据对手的情况采取不同的防守方式。