教师生活随笔 夜跑 用动力来支撑

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上班的几年，忙碌似乎成为了工作的主旋律，上次去学校操场和同事打篮球的时间，好像已经过去了很久，在上班时间，每天忙着完成上级布置的各项任务、整理档案资料、迎接不断到来的检查，时不时的迎来班主任和问题学生的到访，往往就是一通的忙活，夜深人静的时候，方揉着已经麻木的大脑，拖着疲惫的身躯回到寝室，去寝室的道路需要经过学校的操场，每次经过的时候，夜幕下，总能听到伴随着轻松欢快的音乐，传来阵阵的脚步声，不用说就是隔壁幼儿园的老师在跑步，有时候真的挺羡慕她们的活力和朝气，其实自己的实际年龄并不大，但时常被人笑话心态有些成熟，与年龄有些不符，也许可能从事德育工作，在一些时候，不得不用严肃来对待学生，时间长了，自己也就笑容少了，上班几年，除了每天的忙碌和头上不时增加的白发，也许留给自己就是不断发福的肚子，其实很让人纳闷，学校的伙食一般，工作十分忙碌，但小肚子却像吹气球一般膨胀了起来，让人郁闷又无语，每年的假期，趁着有空余的事件，自己也曾暗下决心加强运动和锻炼，早日摆脱肚上的小肥肉，但开始坚持尚好，一段时间之后，被各种各样的琐事所羁绊，加上自己有些偷懒的心理，体育锻炼往往无疾而终。

今年的暑期，再也不甘昔日的颓废，下定决心一定要将身上多余的脂肪通过运动燃烧下去，白天火热的太阳无情地炙烤着大地，让人没有胆量经历阳光的考验，阴雨天气，倒是凉爽，但雷声阵阵，自然也没有拿自己生命拼一把的勇气，健身房不想去，再说也没有那份闲钱，去交给他们，思来想去，倒也让自己想到了一条锻炼的途径：既可以享受夜风凉爽的吹拂，又可以避免空气的污浊，同时也可以降低运动的成本，一双鞋子和一套运动服，就足可以满足运动的需要，于是来到离家不远的公园，公园不算太大，有专门的夜跑跑道，一圈下来也就2千米，第一次开始进行夜跑，倒也兴致勃勃，来到公园，发现白天空荡荡的公园，竟然也充满了拥挤的人群，看来随着生活节奏的加快，社会竞争的加剧，白天留给人们锻炼的时间越来越少，然而疲惫不堪的身体，和不断爆发的职业病，不断给人们敲响了警钟，于是大家的健康意识在逐渐的增强，随着人潮，一路慢跑起来，2公里的路程很快就在自己的脚下被征服，看来自己的身体早年打的底子尚算深厚，于是趁着一股热情，开始了第二圈的征程，然而这次就没有初始的轻松和惬意了，奔跑的过程中，呼吸逐渐变得变粗，后来甚至紊乱了起来，不得不用嘴大口的呼吸，就如同一条上岸的鱼一样，明明有空气，却依然有窒息的危险，最终汗水打湿了运动服，浑身都是汗水，犹如如从水中刚捞出一样，拖着有些肿胀的双腿，在最后200米实在坚持不下来，只好一步一挪的到达了终点，过程虽然的辛苦，小腿也在向自己发出无声的抗议，但自己毕竟坚持了下来，这无疑是一件让人骄傲和自豪的事情。

后来的日子，同样充满了平淡，虽然自己依然有偷懒的心理，甚至多次产生了今天给自己放松一下的打退堂鼓的心思，但最终在爱人的督促下坚持了下来，从偶尔的不情不愿，到现在的甘之若饴，享受夜跑的过程，每天晚上，伴随着音乐的旋律，在公园中一路小跑，投身于公园的林荫小道，耳边传来知了的叫声，可谓十分的惬意，公园中人来人往，虽然人多，但大家都各自做着自己的事情，尽量不打扰别人的脚步，灯光下绿树成荫，池塘中盛开的荷花随风传来阵阵的清香，将夏日夜晚的清凉渗进人全身的毛孔里，同样青蛙的的伴奏更不可少，让人有一股卸下全身的重担，源自心底的一股轻松，夜跑在锻炼自己身体，让自己可以不必在气喘吁吁，就可以轻松地跑完四公里的同时，也带来了心灵的巨大变化，自己的肩膀不在隐隐传来酸麻，我知道这是早期肩周炎的症状，这是教师的职业病，伴随着夜跑，这样的症状逐渐的消失，那份欢乐之情，是没有经过一番运动的人，永远无法体会到的。

学生希望看到的是充满阳光，身体健康的老师，而不是拖着病体，来垫高学生的殉道者，教师的职业需要教师的无私奉献，但不是对教师生命的漠视，在每天忙碌的工作之余，拖着一身的疲惫，走到户外，享受左腿带动右腿的自由节奏，一路的慢跑起来，不必急躁的一路奔跑，只需要放松自己，感悟内心的轻松和惬意就好，也不必在乎快慢，在大自然的音律中尽情享受夜跑本身带来的乐趣。