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七年级体育公开课水平四《排球正面双手垫球》教学设计和教案

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发表于 2017-10-13 08:00:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
一、设计指导思想:

本课是根据七年级教学大纲的要求,以“健康第一”为指导思想,全面锻炼学生身体,促进学生身心和谐发展。本课在教学中,以学生为主体, “学生主动学、自主学,教师点拔、辅导”的探究式学习方式,留给学生一定的时间与空间,培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨,贯彻以教师为主导,学生为主体这一原则,采用小组合作学习方式,通过教师的引导和恰当的比喻,让学生在练习中互相交流,互相探讨,最终达到提高技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神,这样不仅营造出课堂气氛,启发了学生的思维,而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识,掌握技能,发展思维,培养互相协作的精神,身心得到全面的锻炼。

二、教学内容:

1、排球:学习正面双手垫球

2、排球接力游戏

三、教学目标:

1、运动参与目标:使学生具有积极参与体育活动的态度和行为,着重培养学生体验参加体育活动的乐趣,提高健康水平,形成乐观开朗的生活态度,奠定终身体育锻炼基础。

2、运动技能目标:使学生获得运运基础知识,发展体能,提高学生对体育课的兴趣,较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。

3、身体健康目标:提高学生的身体素质,了解体育活动对心理健康的作用,认识身、心发展的关系,以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。

四、学情分析:

本课的教学对象是七年级学生,他们还带着小学生的稚气。好动是他们的天性,他们对体育活动有广泛的兴趣,特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧,自信心强,对动作技术的掌握日趋完善,渴望自己拥有正确的、完美的技术,但往往又具有一种不顺从性,或者有时过高估计自已的能力,不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法,同时,他们的团队意识逐渐加深,很注意老师和同学们对自己的态度。因此,在教学中针对学生的心理、生理特点,灵活安排多样的练习,在课堂上为学生创设公平竞争的气氛,留给学生一定的活动天地,让学生在学习中思考,从中受到启示,得到锻炼,多表扬,少批评。根据七年级学生的身心特点和他们的实际情况,本课选择利用排球进行游戏开始,进入排球正面双手垫球技术的教学。

五、教材分析

学习或练习排球技术,是体育锻炼的一种方法。方法科学,兴趣就浓。排球运动它不受时间、场地、人员的限制,所以排球运动深受大家的喜爱。排球技术较多,基本有:传球、垫球、扣球、发球、拦网,而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术,由准备姿势,预测和移动,双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点,迅速移动。

六、教学重难点:

重点:夹臂,插入球下,提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。
难点:利用身体协调力量,缓冲来球力量,将球垫到指定的位置。

七、教学过程:

第一阶段:心理、生理发动走进课堂,首先进行课堂常规,接着,在篮球场沿底线、边线、罚球线、三分线、中场线快乐跑步,齐喊学校的校风校训“知行合一,求实存真”,之后完成一套球操。

第二阶段:玩球游戏——使球不沾地。在游戏中要求学生思考“怎样才能使球不落地呢?”“你有什么好办法,亮出来大家看一看?”让学生开动脑筋,大胆探索,老师穿插正规垫球动作,便于学生观察,并受启发。

第三阶段:学生排球正面双手垫球。通过游戏后的讨论和总结,总结出正确的动作要领,随后学生做徒手模仿练习,再分散练习,后集中教师点评,学生互评,再分散练习。

第四阶段:排球接力比赛,学生分成四小组,将双手平举体前把球放在腕关节以上10厘米处,快速跑到指定地点后原地正面双手垫球3次后再跑回队伍把球交给下一位同学。在激烈的游戏比赛中培养学生团结协作、顽强拼搏的精神,同时有效地发展学生的下肢运动。

第五个阶段:身心愉悦,走出课堂。师生共同放松,布置课后练习,小结,收器材,师生再见。

八、效果预计:

1、最高心率:145次/分钟左右

2、平均心率:120——130次/分钟

3、练习密度:40%            

4、强度指数:中等

5、课堂情感气氛:学生积极热情,师生配合默契,学习效果良好。
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 楼主| 发表于 2017-10-13 08:01:17 | 显示全部楼层
排球正面双手垫球》教案
学习
阶段
水平四
教师
   张锁砖
学习
内容
排球正面双手垫球
课时
第一课时
教学
目标
1、运动参与目标:使学生具有积极参与体育活动的态度和行为,着重培养学生体验参加体育活动的乐趣,提高健康水平,奠定终身体育锻炼基础。
2、运动技能目标:使学生获得运动基础知识,发展体能,提高学生对体育课的兴趣,至少85%以上较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。
3、身体健康目标:提高学生的身体素质,认识身、心发展的关系,以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。
教学重点
夹臂,插入球下,提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。
教学难点
利用身体协调力量,缓冲来球力量,将球垫到指定的位置。
教学准备
篮球场一块、排球26只,标志物四个。
课堂
要素
学练内容
教师活动
学生活动
组织队形
创设
学习
环境
舒心
热身
进入
角色
创设
学习
环境
舒心
热身
进入
角色
一、课堂常规:
1.师生问好
2.导入新课
二、快乐跑步:
绕篮球场底线、边线、罚球线、中场线、三分线有节奏地慢跑
三、游戏激趣:传球接力赛
四、排球热身操:
1.伸展运动
2.体侧运动
3.体转运动
4.腹背运动
5.踢腿运动
6.压腿运动
7.跳跃运动
8.膝踝腕关节活动
1.检查常规。
2.师生亲切问好。
3.宣布本课的内容、目标与要求。
4.安排见习生。
1.教师讲清方法和要求。
2.带领学生进行。
3.要求学生前后保持一定的距离。
1.教师讲清游戏方法、规则和要求。
2.组织学生进行传球接力。
1.教师提出练习要求。
2.指定一名学生带领做操。
1.体委整队向老师报告。
2.向老师问好。
3.学生认真听讲,进入角色。
要求:精神饱满,情绪活跃。
1.学生随老师提示练习;
2.注意力集中,保持与前面同学间的距离。
3.口号声音响亮。
1.听清游戏的方法、规则和练要求。
2.自觉严格地遵守比赛规则。
1.学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习。
2.球操动作舒张有力,幅度大。
○○○○○○○
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          ☆
☆教师○男生●女生
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○○○○○○○
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四列横队(体操分散队形)
新课
学习
展示
自我
合作
探究
快乐
学技
新课
学习
展示
自我
合作
探究
快乐
学技
一、排球正面双手垫球(便于接离身体远、速度快、弧度低的球,垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。)
(一)准备姿势:两脚分开与肩宽,其中一脚向前两膝微屈成半蹲,后脚跟微抬起,双手放在体侧边(膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视)
(二)手型:两手交叉成叠握,拇指并拢手腕压,用力夹肘不放松
(三)触击部位:腕关节以上10厘米桡骨内侧平面
(四)用力的顺序:两脚之下而上蹬伸,两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。
(五)垫球动作口诀:
“一插、二夹、三提、四蹬”
1、玩球游戏:“使球不沾地”。
(1).启发学生思考“怎样才能使球不落地呢?”“你有什么好办法,亮出来大家看一看?”,让学生将球在手中玩起来。
(2).巡视观察,同时穿插正规垫球动作,便于学生观察,并受启发。
2.组织学生观察老师和几位学生一抛一垫的动作,找一找有什么不同?
3.教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性,并记住练习口诀。
4.组织学生原地徒手模仿注意:垫球练习要注意协调用力,动作不要脱节,明确击球的部位。
5.组织学生两人一组原地练习,一人拿球,一人练习正面双手垫球的动作,主要体会击球的部分和动作的连贯性。
6.自抛自垫练习。
7.优秀学生展示。
8.两人一组,一抛一垫练习。
(相距远度逐渐增加)
9.集队讲评,给予表扬,并指点个别同学的不足之处,以提高技艺,同时激励其他同学好好练习。
10.以一列横队为一小组,小组内选拔最好的搭档进行抛垫球的比赛。
1.学生开动脑筋,大胆探索,认真观察老师的动作,从中受到启发,探究练习。
2.学生细心观察,积极发言,找出不同。
3.认真听讲,细心观察示范,明白正面双手垫球的动作要领和要求,记清口诀,尝试模仿教师动作进行练习。
4.记住要领,认真练习,体会动作。
5.互评互学,改进提高各自的动作。
6.垫球高度要过头。
7.向表现好的同学学习,继续认真练习。
8.球要抛准,尽量固定抛球的高度、速度及落点,垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。
9.自评互评,找出不足,努力改正。
10.各小组选出的同学勇于表现,展现自我。
散点练习
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○○○○○○○
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      散点练习
      相对集中队形
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○○○○○○○
○○○○○○○
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     散点练习

二、游戏:

排球接力赛

1.教师讲解游戏规则和练习方法。

2.分组演练;

3.组织游戏比赛。

4.评议各小组的表现,及时表扬与鼓励。

1.听清游戏规则和方法。

2.学生在小组长的带领下演练

3.积极参与游戏,并为同伴加油助威。

4.看哪组完成得又快又好。

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file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtml1/01/clip_image003.gif
file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtml1/01/clip_image003.gif
file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtml1/01/clip_image003.gif


file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtml1/01/clip_image004.gif  ○  ○    ●  ●

  ○  ○    ●  ●

  ○  ○    ●  ●

  ○  ○    ●  ●

稳定
情绪
放松
身心

一、自我表现

二、交流分享

教师和学生一起整理放松。

1.组织学生自评互评,教师小结归纳。

2.布置课后任务。

3.宣布下课。

4.师生再见,安排

学生收还器材。

学生跟随老师一起放松。

1.自我评估学习情况,学生交流体会。

2.按要求完成布置的任务。

○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●

(体操分散队形)

         ☆

练习强度

平均心率:120——130次/分钟        练习密度:40%

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