2018年“世界无烟日”控烟健康教育应知应会

桂馥兰香

　　一、心脑血管疾病是全球首位的致死和致残原因。在我国，心脑血管疾病引起的死亡占总死亡人数的40%以上。吸烟和二手烟暴露是心脑血管疾病最主要的可预防因素。
　　二、吸烟可以导致心脏损伤，增加冠心病的风险；每天只抽一支烟也会使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。
　　三、吸烟可以导致脑血管和颈部动脉损害，增加中风的风险；吸烟者发生中风的风险是非吸烟者的1.5倍。
　　四、吸烟量越大，吸烟年限越长，冠心病和中风的发病及死亡风险越高。
　　五、二手烟可迅速损伤心脑血管，导致心脏病和中风；可导致冠心病的风险增加25%-30%，导致中风的风险增加20%-30%。
　　六、短暂暴露于二手烟也能导致心脏病急性发作。
　　七、无烟环境可以有效保护非吸烟者免受二手烟危害。
　　八、戒烟可迅速降低发生心脏病的风险；戒烟5-15年，中风发病风险降低至非吸烟者。
　　九、与持续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾。
　　十、任何年龄戒烟都会获益，戒烟越早越好；全国戒烟热线电话为xx