学校心理辅导活动指南教案集——人格辅导篇

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目录
三十、优点“爆炸”        2
三十一、缺点“轰炸”        3
三十二、“两面人”        4
三十三、你是谁        5
三十四、自我协调        6
三十五、做个好“领导”        7
三十六、和尚抬水        8
三十七、撒鱼网        9
三十八、集体的力量        10
三十九、化妆舞会        11
四十、与你同行        12
四十一、你能接受的批评方式        14
四十二、档案卡        15
四十三、分享快乐        17
四十四、礼仪小学生        18
四十五、让身体“说话”        19
四十六、别人进步我高兴        20
四十七、我最崇敬的人        21
四十八、我最喜欢的人        22
四十九、我最讨厌的人        23
五十、握住我的手        24
五十一、传递悄悄话        25
五十二、不当“小皇帝”        27
五十三、我家来客人了        28
五十四、家长会上        29
五十五、家庭小帮手        31
五十六、爸爸（妈妈）小时候        32
五十七、爸爸（妈妈）错了        33
五十八、听老师说心里话        35
五十九、对老师说悄悄话        36
六十、让老师惊喜一回        37
六十一、被老师误解时        38
六十二、快乐的小精灵        39
六十三、烦恼的小妖怪        40
六十四、多变的情绪        41
所有教案摘自：
吴增强主编《学校心理辅导活动指南教案集》（小学版） 上海科学技术文献出版社

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呼吁：至所有学校心理健康工作者
   这个教案集是我一个字一个字打进电脑的，目的是能让跟多的人共享它，因为现在网上这样的教案太少太少，所以我希望所有拥有教案的心理学工作者都能把自己的教案拿出来，跟别人共享。当然，同时请所有享用别人资源的人注意尊重教案集编写者和我的劳动成果，不要将它作为商业用途。这样心理健康活动课的前景才会越来越好。
    朋友，如果你觉得我做得不好，请你帮我做得更好！
    朋友，如果你觉得我做得还好，就请你跟我一样做！

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六十四、多变的情绪
【主题】
情绪了了解与识别。
【活动目的】
⒈通过情绪认识、情绪表演等活动，增强学生对情绪的体验和自知。
⒉增强学生对情绪的识别和判别能力。
【活动形式】
表演、讨论。
【重点难点】
⒈重点：帮助学生认识各种不同的情绪，并学会判断情绪和控制情绪。
⒉难点：增进学生对情绪的自知能力，体验能力和判断能力。
【活动准备】
请学生按照课本第108页，每人制作一个情绪轮，用不同的颜色代表不同的情绪和感受；教师准备一些情绪提示卡片，具体内容见后。
【活动过程】
一、导入
同学们，你们知道吗？一个人的情绪就像天气一样，千变万化。一会儿怒气冲冲，一会儿喜笑颜开，情绪的变化可多了。在今天的活动中，我们大家一下来了解多变的情绪。
二、活动与训练
⒈认识情绪：
⑴请同学们拿出按照课本上的样子做的情绪轮。读一下有哪些情绪表现？你们能照着做一做吗？
⑵今天上思想品德课，临上课时小朋友忘了带课本，这时他的情绪怎样？
⑶除了下图所列出的八种情绪外，大家想一想还有哪些情绪？
⑷教师小结：情绪是我们在日常生活中经常表现出来的高兴、生气、兴奋、悲伤等感情上的变化。在人际交住中，情绪起着信号作用，人们通过喜怒哀乐情绪来表达自己的态度、需要等。
⒉表演情绪：
⑴四人为一小组，在小组中每人表演自己喜欢的情绪。注意，不许使用语言来表达。
⑵猜猜看：请小组代表上台表演情绪。同时请其他同学猜一猜他们所表达的是何种情绪。
⑶赛一赛：每组选两名代表当众表演情绪，内容制作在卡片上，由表演者抽签决定。表演完后，请评委打分，最后给胜者发小红花以资鼓励。
比赛题：
“听说我们班卫生评比中获全校第一，我真高兴。”
“玲玲今天有病不能去春游，心里真着急。”
“小明过生日，得到渴望已久的礼物，他兴奋极了。”
“上学路上，大孩子欺侮我，我气得双脚跳。”
“考试考得不好，告诉爸爸、妈妈成绩时，紧张极了。”
“晚托班时，小明已经把当天的作业都完成了，心理很轻松。”
⑷评议：评选情绪表演优胜小组。
⑸讨论：你认为和人相处时哪些情绪是积极的，哪些情绪是不受大家欢迎的。
⑹教师小结：同学们都表演得非常好。每一个人都有情绪，一个人的情绪在不同的条件下会发生变化。我们要学会用不同情绪来表达自己的心情，也要学会识别和判别别人的情绪，了解别人的喜怒哀乐，这样才能和别人相处得更好。
⒊控制情绪：
⑴小品表演㈠。
内容：小林语文考试成绩不好，他担心妈妈打他，整天无情打采，连活动课也呆在一边想心事。
讨论：小品中的小林的情绪表现好吗？该怎样调整情绪呢？
⑵小品表演㈡。
内容：小伟课后和同学打架，自认为吃亏了，大哭大闹不肯罢休。这样对吗？该怎么样？
⑶讨论交流：在小组讨论的基础上，进行大组交流。
三、总结
通过今天的这堂心理辅导课，我们认识了情绪，表演了情绪，也识别了情绪。情绪就像一个万花筒，体现着我们丰富的内心世界。我们要学会控制情绪，调节情绪，做一个快乐的孩子。

感谢这些老师为我们编写的这些教案：（排列不分先后）
陆培军 焦轶萍 陈敏 欧钧佑 毛坚琼 徐雄 陆培贤 冯莹 高永娟 黄燕蔚 袁博 林臻 孙燕 林臻 刘倩夏黎明 奚玉兰 胡爱花 何蓉 汪莲华

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六十三、烦恼的小妖怪
【主题】
认识并设法消除烦恼。
【活动目的】
⒈通过活动，让学生了解自己的烦恼又及其产生的原因。
⒉帮助学生想办法消除自己的烦恼。
【活动形式】
情景训练，讨论。
【重点难点】
⒈重点：让学生了解自己的烦恼及其产生的原因。
⒉难点：归纳出一些有效的方法来帮助学生消除自己的烦恼。
【活动准备】
印制彩色的“烦恼的小妖怪”的道具。
【活动过程】
一、导入
在日常生活中我们常常会遇到一些不顺心的事情、烦恼的事情。这些不开心的、烦恼的事往往会给我们的学习和生活带来不良影响。所以我们要学会及时消除烦恼，这样才能使自己的心情快乐。现在。我们就一起来这些烦恼的小妖怪，看看它们到底是什么样子的。
二、活动与训练
⒈发给学生课前印制好的“烦恼的小妖怪”：
我们先来找一找“烦恼的小妖怪”，找出一个就写在“烦恼的小妖怪”下面。
⒉请找到“烦恼的小妖怪”的同学谈谈此时的感受：
⑴你找出了几个“烦恼的小妖怪”?
⑵平时，这些“烦恼的小妖怪”常使你烦恼吗？
⑶这些“烦恼的小妖怪”是怎样产生的？
⒊同学们，怎样来消除这些“烦恼的小妖怪”，使它们不再让我们烦恼呢？找到办法后，请你们在“烦恼的小妖怪”头上加上一顶“降妖帽”。
⒋讨论消除“烦恼的小妖怪”所用的方法。归纳起来，消除“烦恼的小妖怪”有下述几种方法：
⑴通过做游戏、看课外书、听音乐等来忘记烦恼。
⑵情绪疏通法，即找同学或好朋友聊聊天，从而把烦恼抛到脑后。
⑶通过解决实际问题来消除烦恼。
⒌教师引导：
当我们遇到“烦恼的小妖怪”时不要烦躁、情绪低落，而是要找出有效方法赶走烦恼，消除烦恼，让自己快乐起来。
⒍练习情绪采用回答的形式把烦恼讲出来。
三、总结
今天，我们挖也了许多令人烦恼的“小妖怪”，也找到了几种消除“烦恼的小妖怪”的办法。今后，我们再碰到烦恼时，就要想办法齐心协力地消除它，让我们的生活充满快乐。
（陆培贤）

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六十二、快乐的小精灵
【主题】
认识使自己快乐的事。
【活动目的】
帮助学生认识自己快乐的心情，并学会创造能使自己快乐的环境。
【活动形式】
情感体验、角色表演、交流讨论。
【重点难点】
⒈重点：帮助学生多角度地认识使自己快乐的事，并寻找快乐的原因。
⒉难点：用自己的行动去调节和保持快乐的心情，学会寻找使自己快乐的事。
【活动准备】
⒈请学生回忆自己曾经历过的使自己快乐的事。
⒉表演者排练。
⒊准备十个“快乐的小精灵”的道具。（可做成头饰）
⒋准备一段轻松活泼的音乐。
【活动过程】
一、导入
⒈在音乐的伴奏下，扮演小精灵的同学登台：
同学们，每一个人在生活中都有快乐的时候，只不过有时我们没有留意，快乐的事情就悄悄地溜掉了而已。今天老师请来了一群“快乐的小精灵”来到我们中间，帮助我们找找使我们快乐的事，大家欢迎不欢迎？
⒉“小精灵”引导同学找找使自己快乐的事：（角色表演）
众小精灵：我们都是快乐的小精灵，同学们要找使自己快乐的事，就来找我们吧！
小精灵①：看，同学们在学校里愉快地学习，改掉了自己身上的不足，成绩有了进步，多快乐啊！
小精灵②：在家里，学会了干了一种家务活，这也是一件快乐的事。
小精灵③：鼓起勇气和老师说说心里话，和老师多亲近亲近，这该有多快乐啊！
小精灵④：同学之间互相帮助，互相关心，想想真快乐啊！
⒊教师小结：
同学们，你们小精灵们为我们找到了这么多使自己快乐的事。我们每一个人在学习、生活中，在与同学和老师的交往中，在集体活动中都会有快乐的时候，你们现在能不能找找使自己快乐的事，当一回快乐的小精灵呢？
二、活动与训练
⒈在音乐声中，所有扮演小精灵的同学来到教室的各个角落。
从小精灵：老师说得对，就让我们自己做一回快乐的小精灵吧！
⒉请同学们先想想，然后说说使自己快乐的事。（同桌互相交流）
⒊请一些同学扮演小精灵，说说使自己快乐的事。（全班交流）
⒋听音乐，小精灵们把快乐的心情用动作表演出来。
⒌看谁能留住快乐的小精灵：
你们看，这些可爱的小精灵们给我们带来了这么多快乐的事情，我们怎样才能留住这些快乐的小精灵，让它们常常给我们带来快乐的事呢？（全班交流）
⑴常常想起使自己快乐的事。
⑵听音乐找快乐的事。
⑶与同学们经常交流快乐的事。
众小精灵：我们喜欢和你们在一起，愿我们能给你们带来更多快乐的事。
三、总结
同学们，老师很高兴地看到了大家都已找到了使自己快乐的事，现在我也感到很快乐，相信大家今后一定会自己想办法留住这些快乐的事。让我们每天都生活在快乐的环境中吧！
（陆培贤、卓叶）

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六十一、被老师误解时
【主题】
正确对待老师的误解。
【活动目的】
⒈面对老师的误解，学会采取恰当的态度，增强自己的心理承受能力。
⒉面对老师的误解，学会以恰当的方式对待老师的误解，化误解为理解。
⒊将有关的态度和方式迁移到其他人际关系中。
【活动形式】
小品表演、讨论评议。
【重点难点】
⒈重点：帮助同学明白在师生关系中，误解是不可避免的，要正确对待老师的误解。
⒉难点：学会以恰当的方式对待老师的误解，使化误解为理解。
【活动准备】
请两位同学准备小品㈠、㈡的表演。
【活动过程】
一、导入
同学们，什么是误解？误解就是理解不正确。例如：小明上学迟到了，老师认为他又睡懒觉了。可他今天却是在上学的路上做好事耽搁的。那么为什么会产生误解呢？产生误解后该怎么办呢？今天的活动就要大家一起来讨论。
二、活动与训练
⒈小品表演㈠。
提示：下面请两位同学表演小品，说的是斌斌和老师的事。
小品简介：
时间：某一天下午上课前。
地点：教室里
人物：斌斌、老师
内容：中午一直在学校吃饭的斌斌忽然不见影子，直到下午上课铃响了两分钟后才匆匆走进教室。老师以为斌斌外出玩去了。因为前几天，他也是利用中午时间溜出去游戏机、买地摊上的东西等等。为此，老师很生气，批评了斌斌。可是这一次斌斌没出去玩，而是他妈妈生病了，他不放心，利用中午休息时间去看看妈妈，结果被老师误解了，对此，他很伤心。
⒉小组讨论交流：
⑴老师为什么批评斌斌？
⑵斌斌为什么觉得很伤心？
⑶面对老师的误解，斌斌该怎样做？想一想，找出合适的办法来。
⑷请小组长向全班同学汇报讨论结果。
⑸教师小结：被教师误解确实是件不愉快的事。当被老师误解时，我们可以向老师解释，说明真实情况，老师还是会理解的。
⒊完成课本第105页上的《想想议议》第4题。听一听同学们的经历和经验。
⒋教师小结：
刚才同学们讲了很多自己亲身的经验，其中有些经验对大家的帮助还是挺大的呢！误解是难免的，被人误解时，要冷静处理，不要闹情绪也不要采取极端的行动，要站在老师的角度再想一想，这样矛盾也就很容易解决。接下来我们再看一个小品，看看小品中的芳芳是怎样做的。
⒌小品表演㈡。
⑴提示：数学测验时，芳芳看到同桌的一张草稿纸掉在地上，于是马上就拣起来并递给了同桌。可老师认为芳芳在测验时传纸条是作弊行为，没收了她的卷了。芳芳很冷静地向老师说明了情况，并请同桌证明，最后得到了老师的谅解，老师将试卷还了给她，芳芳又继续认真地做题了。
⑵请两位同学来扮演芳芳和老师。大家来看看芳芳是怎样说的，神态又如何……
三、总结
刚才我们看了小品，交流了各人的感受，学会了正确对待和处理来徘老师的误解。但是如果误解我们的是父母、家人、同学、邻居，我们又该怎么办呢？想一想，下次我们再讨论。
（夏黎明）

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六十、让老师惊喜一回
【主题】
增进师生感情。
【活动目的】
⒈通过做一件让老师惊喜一回的事，来表达学生对老师的尊敬与热爱之情。
⒉让学生从自己的行为实践中，亲身体验师生关系的增进和师生感情的增长带来的意外喜悦。
【活动形式】
小组讨论、大组交流、行为实践。
【重点难点】
⒈重点：引导学生自觉地、有计划地做一件让教师惊喜的事。
⒉难点：让学生理解增进师生关系，可以从细微处着手，应主动地、积极地行动，而不仅仅停留在良好的愿望上。
【活动准备】
教师节前夕召开《我的老师》演讲会，回忆老师在我们成长道路上所做的感人之事以及对老师的感激之情。可以采取人人写演讲稿并在小组内交流，然后选出代表参加全班交流的形式。
【活动过程】
一、导入
同学们，在《我的老师》演讲会上，大家都体会到除父母外，老师是与我们感情最深的人。老师为了我们健康成长，费尽了心血，熬白了头发，他们是辛勤的园丁，是两头燃烧的蜡烛。我们从心底里尊敬老师、热爱老师，希望老师永远快乐。今天的活动就让我们行动起来，在教师节前做一件让老师惊喜一回的事好吗？
二、活动与训练
⒈教师提示：
教师节快到了，做一件什么事让老师惊喜一回呢？下面，我们分小组讨论一下好吗？
⒉小组讨论：
提示：内容可以是说一句悄悄话、做一张尊师卡、送一条擦汗巾、泡一杯香茶、做一根教棒、制一个粉笔盒、设计一个新教具、改掉一个坏习惯、考出一个好成绩……
⒊请小组长向全班同学汇报小组讨论结果。
⑴小组汇报：
⑵教师请大家根据愿望和可能性议一议，这些方案中，哪些更合适一些。
⒋教师小结并谈感受：
同学们，大家都设计了很多方案想在教师节这一天让老师惊喜一回，来表示对老师的感激和爱戴。我代表老师谢谢大家。我感到老师最惊喜的是学生长大了，懂得关心人、体贴人，懂得改正自己的缺点，学会做人。接下去请大家根据自己的实际情况设计自己的方案，注意，一定要切实可行。
⒌具体行动：
⑴设计一个合格的方案。
⑵制订一下实施方案的步骤。
⑶给定一个时间，一步一步地去落实。
（第二次活动课在行为实施后的次日即可。）
⒍汇报交流：
⑴请相关的老师和同学一起来交流双方的感受。
⑵如条件许可，鼓励教师给学生作积极的回应。
⑶教师小结：从这两次活动中，我们发现送给别人一个意想不到的快乐，自己也就同时获得了一个意想到的快乐。
⒎议一议：
教师提示：在活动中，老师也听到不同意见。有人认为做一件让老师惊喜的事是拍老师马屁的表现；有人认为简单些买一样东西给老师算了；有人认为语文、数学是主课，对这两位任课老师要慰问一下，其他老师就不要考虑了；还有人说，该认真考虑、精心设计方案而且要有针对性、实效性。
三、总结
通过这堂心理辅导课，我们都知道老师为我们的健康成长付出了很多很多。我们真心实意地在教师节做一件老师惊喜的事，既表达了我们对老师的热爱之情，又更加拉近了我们与老师的距离。一件小小的事情竟然给我们带来这么多的惊喜，真想不到啊！
（夏黎明）