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夏季幼儿卫生保健及传染病预防

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发表于 2019-7-28 13:51:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏季幼儿卫生保健及传染病预防

  夏天来了,降雨均逐渐减少,但对全国大多数地方来说春天还没有结束,天气仍然比较反复。这段时间,怎样安排幼儿的衣食住行,才能让幼儿少生病,更健康呢?

  《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。”

  立夏之后,气候与冬季差别越来越大,要注意合理安排幼儿的穿着起居、睡眠、运动等。

  (一)春不减衣,秋不戴帽

  立夏预示着春天即将结束,天气日渐转暖,但由于我国幅员辽阔,尤其是北方的气温不会立即回升,如果过早、过快减少衣物,很容易感受寒邪。幼儿一般肺常不足,藩篱不固,春夏交替幼儿很容易出现感冒、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。

  幼儿换装时要遵循“下厚上薄”的原则,先逐步减掉上装,下装可慢些减,使下身宁热勿寒,这样有助于顾护人体阳气。

  (二)春郊游,秋登高,夏游泳,冬慢跑

  立夏之后自然界阳气生发,根据“春夏养阳”的中医理论,此时应注重调养人体阳气,而养阳的关键是宜多“动”,可以尝试带幼儿积极参加户外锻炼,但不要进行过高强度的剧烈运动,避免因阳气损耗过多而影响幼儿的生长发育,或因出汗太多,毛孔开泄,遭受风寒侵袭而诱发感冒。

  锻炼应以小运动量为宜,以微出汗为度,如进行散步、慢跑、郊游、赏花等户外运动。

  可带孩子登山远眺,既助生人体内的阳气,同时也可通过登高远眺的运动,开阔视野,锻炼视力,避免幼儿由于长期久盯电子产品给视力带来不好的影响。此外,户外阳光充足,又能增强钙的吸收,有助于幼儿提高机体抵抗力和骨骼生长发育。

  孩子的活动量比较大,所以应该每天都要给孩子洗头发,洗澡,并且每天都要给孩子换上宽松凉爽干净的衣服鞋子,经常注意检查孩子的指甲是否过长或有脏东西,并及时修剪,在外面玩耍之后,回到家中要及时洗手,饭前便后也要洗手。

  (三)春夏莫贪睡,秋冬可安眠

  立夏之后,自然界万物生机蓬勃,此时应遵循“夜卧早起”的养生原则,早睡早起,克服倦懒思眠状态,让幼儿的身体气血舒展畅达,精力充沛,即“立春雨水到,早起晚睡觉”。这里的“早起”是与冬季相对而言的,幼儿正处于生长发育的重要时期,夜间睡眠一定要充足。

  夏季是人体肝气亢盛之时,加之幼儿肝常有余,容易出现脾气急躁、易怒哭闹、睡眠不安的表现,此时爸爸妈妈应注意及时进行心理疏导,通过做游戏、讲故事等活动转移幼儿的注意力,尽量让幼儿的心情保持愉悦。

  夏季传染病预防

  随着天气逐渐炎热,食物容易变质腐烂,幼儿由于免疫功能低下,体温调节功能差,难以适应夏季高温环境,往往因贪食、贪饮、贪凉或被蚊虫叮咬而染上传染病。

  防止病从口入

  肠道传染病是指一些病原微生物经口进入人的胃肠道引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛及其他症状的疾病。夏初是肠道传染疾病的高发季节,常见的肠道传染疾病有伤寒、甲肝、痢疾、感染性腹泻等。

  伤寒

  伤寒和副伤寒,是由伤寒或副伤寒杆菌引起的一种急性肠道传染病。传染源是病人和带菌者,多发于夏、秋季。儿童和青壮年发病较多,主要症状是全身不适、类似感冒症状、发热、食欲不好、头痛等,胸腹部可有红色疹,肝脾肿大。

  甲肝

  甲型肝炎,是由甲型肝炎病毒引起的肝脏疾病。常见症状有:发热、食欲不振、腹部不适、尿色加深和黄疸。主要通过粪-口途径,食用被污染的食物和水后感染,并在人与人之间传播。

  细菌性痢疾

  细菌性痢疾,是由痢疾杆菌引起的肠道传染疾病,以结肠化脓性炎症为主要病变,并以全身中毒症状、腹痛、腹泻、脓血便等为主要表现。严重者可惊厥、昏迷、休克。全年发病,夏秋季多见。

  手足口病

  手足口病主要是由肠道病毒引起,其中以柯萨奇病毒A16型(CoxA16)和肠道病毒71型(EV71)最为常见。多发生于5岁以下儿童,表现口痛、厌食、幼儿表现为流口水、拒食,低热、手、足、口腔、臀部等部位出现小疱疹或小溃疡,没有并发症的患儿,一周左右即可痊愈。少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎、皮肤继发感染等并发症。个别重症患儿病情发展快,导致死亡。

  预防肠道传染病要严把“口”关,做到以下几点:饭前便后要洗手,生吃瓜果要洗净;海鲜产品要煮熟,隔餐食物要煮透;不喝生水,养成喝开水的习惯;不把生、熟食品交叉吃,不吃腐烂变质食物;搞好环境卫生,及早注射疫苗。

  防呼吸道传染病

  夏初还应预防其他呼吸道传染病,常见的有风疹、水痘、流行性腮腺炎。

  水痘

  水痘,是由水痘带状疱疹病毒引起的常见急性传染病。水痘一年四季均可发病,传染性强,主要通过病人唾液飞沫传染,亦可通过被患者污染的物品(食物、食具和玩具)间接传播。水痘初起时可现微热、全身不适,发热的同时或1-2日后,躯干皮肤分批出现丘疹、疱疹与结痂。本病一般预后良好,极少数人出现严重并发症。部分病人恢复后体内可潜伏病毒,成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹。

  风疹

  风疹,是风疹病毒引起的急性呼吸道传染病,通过空气飞沫进行传播,多感染幼龄儿童。风疹多以低热、全身皮疹为特征,常伴有耳后、枕部淋巴结肿大。皮疹于发热后很快出现,呈红色或淡红色斑丘疹,多见于面部及躯干。皮疹2-3天消退,一般不留色素沉着。患儿全身症状轻微,疹退时全身症状亦渐消退,但肿大的淋巴结需数周后才能完全恢复正常。

  流行性腮腺炎

  流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,春夏季形成发病高峰,2-15岁的儿童和青少年较易感染。此病可通过唾液飞沫进行传播,少数也可通过被患者污染的物品(食物、食具和玩具)间接传播,发病较急,传染性强。主要症状为一侧或双侧腮腺(耳前和耳下部)肿大,张嘴、吞咽和吃东西时疼痛。

  预防措施

  1.讲卫生:养成良好的卫生习惯,保持学习、生活场所的卫生。饭前便后以及活动后要洗手,勤换衣,勤洗头,勤洗澡,勤晒衣被,不随地吐痰。

  2.重锻炼:加强锻炼,增强免疫力,注意气候变化,合理安排运动量。

  3.常通风:每天开窗通风、保持空气流动。

  4.生活规律:保持生活规律,劳逸结合,睡眠充分,注重衣食细节,不喝生水,不吃生冷食物。

  5.接种疫苗:打预防针是预防传染病发生的最积极的手段。

  6.及时就医:切莫讳疾忌医,应尽早明确诊断,及时进行治疗。

  7.少到人多处:不到空气流通不畅、人口密集的公共场所。

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