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积极调适,定心迎考49中开展九年级中考前心理调适讲座

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
中考临近,为缓解毕业班学生心理紧张和焦虑情绪,帮助学生轻松复习备考。6月28日,郑州49中进行九年级学生心理调适讲座。学校特邀请国家二级心理咨询师靳育辉老师到校主讲。

讲座中,靳育辉老师以问答的形式,对学生进行了心理测试,分析当前压力与动力,并通过真实案例和现场体验,向毕业班学生普及心理知识和心理调节方法,帮助学生正确应对压力。

讲座现场气氛轻松,师生互动积极。靳育辉老师针对不同学科特点、不同学习类型,帮助学生梳理考前复习方法,绘制适合自己的学习导航图。引导同学们通过“感觉—尝试—经验—能力—自我价值”进行心理调适,实现自我平衡,同学们纷纷表示受益匪浅,在轻松的氛围中,缓解了考前的紧张、焦虑心理,并以积极良好的心态去应对中考。

郑州49中高度重视学生心理健康教育,定期举办各年级主题心理讲座,开展特色心理主题活动,及时解决共性问题,满足学生的心理需求,提高学生心理健康水平,助力学生全面健康成长。
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