绿色圃中小学教育网

 找回密码
 免费注册

QQ登录

只需一步,快速开始


查看: 158|回复: 0

读《叛逆不是孩子的错》笔记——孩子叛逆的原因

[复制链接]
发表于 2020-11-18 14:52:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
5月智慧爱读书会推荐的共读书目是《叛逆不是孩子的错》,作者为叛逆孩子做了一个切实可行的10天计划,具有非常强的可操作性,为了强化书中的技能和策略,特做了一下读书笔记。

那么,什么是叛逆行为呢?

一般来说,叛逆行为是由逆反心理引起的。心理学家认为,逆反心理指的是人们彼此之间为了维护自尊,而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。由这种心理衍生出来的行为被称为叛逆行为。

比如孩子不听话,喜欢挑战权威和耐心,让他干什么偏不做,凡事都和你对着干,发脾气、情绪化、固执极端,粗鲁无礼……而且这些行为已经严重影响到了孩子自己,包括他的学习、学校生活、兴趣爱好、人际关系……

你理解孩子为什么有以上的叛逆行为吗?你理解孩子叛逆的原因吗?

1、这并非一个阶段的问题: 儿童时期、青少年时期甚至成人时期,都有可能存在各种各样的挣扎状况。

2、孩子可能患有对立违抗性障碍:这个症状分为3个层面:易怒/易激怒的情绪(常常发脾气,易生气或被人惹怒,发怒或怨恨),正常/叛逆的行为(常与权威人物发生争执,或者因为其它儿童与青少年而与成人发生争执,常公然反对或拒绝遵守成人的要求或规则,常故意惹烦别人,常由于自己的过错和不良行为而责怪别人),怀恨在心(在过去6个月内至少有两次怀恨在心或恶意十足)。以上症状既有情绪方面的障碍也有行为方面的障碍。

3、父母可能是引发孩子叛逆行为的主要原因:诸如大喊大叫、打骂、批评、唠叨、纠缠过去的问题,会引发孩子对不良行为产生内疚,使用尖酸刻薄的话挖苦、说教、威胁孩子,对他撒谎,否认孩子的感受等。

为了实现减少孩子叛逆行为的目标,你需要关照好你自己,因为只有关照好自己才会对孩子有帮助。花些时间来做减缓压力的事情:锻炼身体,和朋友一起吃饭,观看喜剧电影,把伴侣当做你的同盟军。

作为叛逆孩子的父母,注定生活在焦虑不安中,书中还介绍了放松的方法:深呼吸、恢复孩子的良好形象(把叛逆孩子的形象从记忆抹去,构想一个令人欣慰的孩子形象。具体做法:放松肌肉并做深呼吸,然后闭上眼睛,开始回忆有关孩子的幸福时刻,这可以是一次家庭聚餐、度假、或者喜欢的活动。试着充分感受这种充满了正能量的记忆,试着重现当时的场景,听见当时的声音,感受当时的气氛,嗅闻当时的味道。调动你所有的感官来体会当时你对孩子的感受)在感恩中获得宁静(把注意力放在寻找孩子的优点上)让自己沐浴在感恩之中,承担起帮助孩子的责任(孩子需要你的帮助去克服叛逆行为,父母及家庭成员对一个孩子的行为、态度和生活方式的影响最大)。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

QQ|绿色圃中小学教育网 最新主题

GMT+8, 2020-11-27 13:24

绿色免费PPT课件试卷教案作文资源 中小学教育网 X3.2

© 2013-2016 小学语文数学教学网

快速回复 返回顶部 返回列表