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学习心得 浅谈魏老师之“松、静、匀、乐”

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
松即是身心放松少紧张。现在老师的教学压力很大,学生的学习负担也很重,这时候尤其需要放松身心。许多时候,我们身体上精疲力竭的感觉常常并非是因为肢体上的劳累,而是因为“内心的沉重”,即所谓“劳心”。若再推敲一下劳心的原因,我们会发现也常常并非因为事情本身有多重多烦,或许是因为杂念分散了精力;或许是因为欲望打破了平衡。放松身心!

静,寻找内心真善美。魏老师认为,作为一名教育工作者,要使自己内心经常保持宁静,还要帮助学生寻找内心向善求美、积极向上的阵地。魏书生会这样开导那些不自信的学生:即使那些成绩排在全班倒数第一、倒数第二的学生,也不要在班里抬不起头来。因为,每个人的内心都是一个庞大的世界,都有着花鸟鱼虫、日月星辰、江河山川,所以不要自卑。我们要经常反观自己的内心,坚持这些美好的品质,坚持再坚持,然后有了余力再拓展。

匀,呼吸均匀少生气。他认为,人的呼吸就像草原上的小溪一样,不深不浅,不急不缓。要做到这一点,最重要的就是要守住平常心。在平凡的岗位做平凡的事情,仍然乐观向上积极进取,这才是人生的境界。这一点,对于做老师的就更为重要。他经常告诫自己的学生:“无论今后做多大的官,也要把自己当做平常人,不要挣了些小钱,做了小官,就颐指气使飞扬跋扈。要记住,即使你做了大官,也应该把自己看作是比别人多负了点责任。”

乐,改变态度情绪快乐。魏书生说,人要经常保持乐观。乐观主义不是一辈子一帆风顺,经常升官发财,摊上这种命运傻瓜都快乐。90%的人一辈子都不会那么顺利,总会遇到坎坷、压力、挫折,而面对误会、指责、埋怨、谩骂还能快乐的人,才是真正快乐的人。

   作为一名教师,我们应该将这四字箴言“松、静、匀、乐”内化于心,学会调节自己,对工作百分付出,更要把工作当成一件乐事!
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