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家长学校听课随笔 信任的力量

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发表于 2017-10-12 08:35:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
在母亲大学,老师带我们做了一个游戏:两个人互为搭档,一个人身体站直,向后倒,把自己的身体完全交给另一个人,另一个人站在他身后伸出双手接住他,不让他倒下去。老师给我们作了示范,心想这不难吧。轮到我们做了,我的同伴完全很信任的把她交给了我,我也很尽力的去接住她。可轮到我时,同伴比较瘦小,我开始担心他能不能接住我。尽管她一再给我说没事,可我往后倒的时候,我的心一直悬着,吊着,心里打鼓:她要是接不住我咋办?开始焦虑,倒到一半,觉得后面搜索不到能接住自己的双手,开始一只脚往前上一步,自我保护已经准备好了。

老师在下面观察时,说道有的人完全不信任对方,身体不是后倒而是前倾,只是做了一个假动作,而有的就像我一样,真正完全把自己交给别人的寥寥无几。

接下来,老师让我们按分成的家庭开始做这个游戏,每个人都体验下完全信任别人的感觉。家庭的其它成员围成一个圈,体验者站在中间,可以随意倒,家人都会全力以赴的接住你。轮到我了,一开始还有点紧张,当完全信任,完全放松时,心也不再空牢牢地,不再揪心,随心所欲的感觉真好啊!而且我还发现当你完全信任别人时,你的担忧,焦虑全都没有了,以前的担忧焦虑在你完全放松时不但没有朝着坏的方向发展,反而越来越好,好的让你敞开了自己的心扉,看到了那个最本真的自己。

老师告诉我们,信任可以激发力量,而不信任会产生不安全的感觉,会产生焦虑,担忧,而焦虑担忧中,你又想拼命的想控制住,就像两个人互相拽拉对方,力的方向是相反的,你越拽,他越想撑开,这样会让关系变得剑拔弩张,且关系朝着更坏的方向发展,而到最后都很累,而且你也会发现你越来越失控,连你担忧的事情也会往你幻想的糟糕结果方向发展,换句话说,不信任中产生的焦虑担忧,最终都会变成一种诅咒。

在生活中,何尝不是这样呢,我们每个人都会竭尽全力想取得别人的信任,可真正去信任别人都很难,比如说,我们不信任孩子能做好某件事,我们会担忧他,不信任老公,我们会担忧他,等糟糕的事情发生了,还心安理得地对自己说,看看,我说对了吧。社会的磁场有正负能量之分,正能量的磁场往往会促使事情朝着好的方向发展,祸兮福所伏,一切都是最好的安排;而负能量却会让我们不快乐,烦躁,即使身处顺境也会福兮祸所倚。

佛家说,人生只有看开,放下,随缘,自在,才能达到心底的宁静,而幸福在哪里?幸福其实就在我们心里。

对待陌生的环境我们不信任,有戒心是正常的,可对待我们至亲至爱的人,我们要有百倍的信任去相信他,有信任才会有祝愿,有祝愿他才会越来越好,而我们也会越来越快乐!

家和万事兴!
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