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小学低段啦啦操课程校本课程实施总结与反思

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发表于 2018-3-10 14:42:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
本学期我所带的是低段啦啦操课程,啦啦操兴趣班有32名学员,分别来自我校一、二年级的学生。在这一个学期的校本课程中,孩子们接受了全方位的啦啦操基础训练,成为了学校里“美”的使者。本学期的学习内容主要从三个方面着手:

一、基础训练

由于学生的学习经验有限,大部分学生都是没有一点舞蹈基础,动作不协调,身体僵硬,完全做不出优美的啦啦操动作,连站姿都不符合作为一个啦啦操学员的基本要求,所以我只能从最基本的站姿、步伐、软度等方面着手。首先,我从站立姿势开始做起步训练,训练学生踮起脚尖、抬头挺胸、脚踩人长,有了一定的姿态才能更好的做动作,虽然有些枯燥但孩子们非常投入,非常努力;其次学习啦啦操的基本步伐和32个手位,如踏步、侧并步、一字步、V字步、交叉步等,手位有小M、上V、下V、斜线等,这些基本动作看似简单,但要做到标准准确就有一定的难度,需要无数次的练习和控制,才能达到要求,毕竟啦啦操动作是非常严谨的。最后在基础方面加入基本功的练习,从最简单的压腿压胯开始,逐渐加深难度,对孩子们进行全方位的柔韧性训练,想要跳好啦啦操基本功是必不可少的,如“蹲”的训练主要是训练胯的开度和大腿内侧肌肉的控制力量;踢腿和控腿主要是训练前、旁、后腿的控制能力和腿的开度;腹背肌训练主要解决学生的核心力量,只有核心力量加强,在以后的跳跃和旋转动作中才能完美展现。

二、节奏训练

节奏在啦啦操中有着至关重要的作用。啦啦操动作的运动必须是在一定的节奏下进行的,只有舞者对节奏有了感觉,才有可能创造出千姿百态的动作来,节奏对动作的情感传递、气氛渲染以及塑造人物性格都十分重要。本班学生的现状是大部分学生的节奏感是良好,不是非常准确,一小部分学生是完全没有节奏感,所以在课堂中我加入了节奏训练环节,主要从听、拍、做等方法入手训练。

听:想要准确的掌握节奏,首先要多听,对音乐要非常熟悉,在听的过程中并用身体试着去感受,把注意力放在节奏的变化、旋律的跳动上,久而久之,就会对音乐越来越熟悉,节奏感也会逐渐加强。

拍:最简单的肢体节奏就是拍手,可以放不同的音乐让学生用双手表示出来节奏。从不同的速度、不同的节拍等方面变化练习。这些练习主要是为了提高准确感觉“拍点”的能力。

做:我们本学期学习了一套肢体节奏的套路,名字叫做《快乐你懂的》,只有听和拍的练习是很枯燥的,把这些元素加入到舞蹈动作中,学生是很感兴趣的,训练学生节奏感很好的一种方法,请欣赏视频片段。

三、套路训练

套路学习是检验学生基础训练效果的方法,是发现学生问题的途径,本学期学习了《蒙古民族操》,本套操是啦啦操和蒙古舞的结合,里面有啦啦操的基本步伐和手位,也有蒙古舞的元素,音乐欢快清新,孩子们非常喜欢。通过套路的学习,培养学生的舞蹈感觉和表现力,并从中获得成就感,继而增加学习的兴趣和信心。

我相信,随着学习的时间逐渐延长,孩子们的基本功会越来越扎实,啦啦操的发展也会越来越好,在我们师生共同的刻苦努力下,我们的兴趣班会更上一层楼。 以上是我本学期校本课程学习的内容和方法,请大家多多指正。
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