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写学跆拳道的作文 特训课真累

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发表于 2020-1-21 11:12:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天我们跆拳道的特训课开始了。
         我、高天宇、校佳鑫我们报的是竞技。竞技就是俩人穿着护具对打。
        今天我们仨兴高采烈的来到了道馆儿。今天我们会认识一个新教练,他(她)姓王。我们脱了鞋,匆匆忙忙的跑进道馆。我们扭头一看,看见了一个男教练。我晓得,他就是我们的王教练。可是高天宇非说她是女教练。这个时候我就产生了疑问:“他到底是男教练还是女教练呢?”于是我带着问题问了旁边的妈妈,我妈对我说:“女教练,你没看她耳朵上戴着耳钉吗?”我恍然大悟。于是我对他俩说了一下妈妈告诉我的。他俩顿时恍然大悟。
      教练先给我们点点名:“王涵雨!”“到”王涵雨回答道。“王若雨!”“到!”王若雨回答道。教练又说……。最后我们点完了名。然后我们开始跑步了,我们得照着道馆跑30圈。这真是一个非常累的项目。我们努力的跑啊、跑啊,可是大概才跑了十几圈,我们又跑啊、跑啊,这次我们跑了25圈。现在剩最后冲刺五圈了,我们使出自己最快的速度,像超音速一样,跑完了五圈。我们已经累得满头大汗、筋疲力尽。紧接着我们该练习下劈啦。教练给我们喊着口令:“一、二、一、二!”与此同时,我们正在使劲地踢腿。我们必须把声音提上去,速度提上去。才能得到教练的赞同。我们使劲的踢,争取能把速度提上去。我们使劲的喊,把嗓子都喊哑了。最后我们又做了50个俯卧撑、50仰卧起坐,我们非常累。最后这节课结束了,我们练的大腿疼。这真是一节辛苦的课啊!
      特训课真累呀!往后一次比一次累,我们要加油练,才会有好的成绩。
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