小学四年级体育教案仰卧起坐

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教学目标：1、通过仰卧起坐的学习，使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展；
2、通过学习,提高学生之间相互协作,相互配合的能力；
3、培养学生坚持不懈，积极进取精神。
教学内容：技巧：仰卧起坐练习
教学重点：低头含胸
教学难点：身体的控制，匀速做起缓慢下降
一、开始部分：重点基础知识：
（1）Fall in:集合   At ease:稍息    attention:立正 Eyes right:向右看 Eyes front:向前看 Close：靠拢 count off 报数
一．开始部分：
课堂常规：           
    1.体育委员集合站队。
    2.检查服装，报告人数。
    3.教师宣布本课学习内容及达成目标。
    4.安排见习生。
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要求：做到快、静、齐。
2、宣布教学内容。
二、准备部分：
1、健身操练习
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要求：动作刚劲有力，充分伸展。
三、基本部分：仰卧起坐练习：
1、通过学生自我练习，找到仰卧起坐的变化方法：
（1）手臂动作的变化：可放于体侧不准摆动，可抱于头后，也可自由摆动。
（2）仰卧姿势的变化：可直腿，也可屈腿；可平卧，头可向下或向上斜卧。
（3）总结那一种好做，选其一种进行练习。
（4）学生相互之间进行比赛练习。
教法：
（1）教师讲解示范；
（2）两人一组进行练习；
（3）发现问题及时纠正；
（4）找做的好的学生进行演示；
（5）继续练习；
学法：
（1）认真看、听教师示范；
（2）认真相互配合；
（3）同学之间相互学习、相互合作、相互指点。
（4）认真思考自己做的是否到位，哪里还需改进；
（5）在自己动作正确的情况下，可采取自己的方法去做。
要求：动作到位、有节奏。
2、教师计时1分钟比赛。
四、结束部分：
1、小结
2、放松
3、宣布下课
要求：认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。

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第2课时 授课教师：马金翠 上课地点：跆拳道馆
教学目标：
1、通过本节课考试来考察学生在这一学期的锻炼效果。
2、使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展。
3、培养学生的认真学习和刻苦锻炼的精神，以及学生相互合作的意识和能力还有学生诚实的作风
教材内容：仰卧起坐考试
一、开始部分：
重点基础知识：
Fall in:集合   At ease:稍息    attention:立正 Eyes right:向右看 Eyes front:向前看 Close：靠拢 count off 报数
一．开始部分：
课堂常规：           
    1.体育委员集合站队。
    2.检查服装，报告人数。
    3.教师宣布本课学习内容及达成目标。
    4.安排见习生。
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要求：做到快、静、齐。
  二.准备部分：
1、慢跑两圈
要求：后面的学生紧跟着排头，不容许超队、掉队，讲话。
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2、徒手操八节  2×8拍（四列体操横队）
扩胸运动、
振臂运动、
体转运动、
俯背运动、
正，侧压腿运动、
活动手腕脚踝，膝关节运动
要求：动作准确，整齐划一。
三.基本部分：一分钟记时考试
由体育委员点考试学生名单前后两人为一组，每次有十组同学考试。没点到名的同学拿垫子在操场边上练习。
要求：1.学生认真计数
      2.学生按要求做到位
四、结束部分：
1、放松活动随教师提示完成放松动作
2、小结本课
引导指挥学生参与活动，表扬提出今后注意事项。