培训学习心得 成功从黄金2分钟开始

网站工作室

  爱是恒久无言的忍耐，教育是不问结果的持之不懈。

----题记

从景山学校来的大咖，就是不一样。由于是物理出身，朱淑玲老师的思路严谨而周密。没有那么多的华丽的辞藻，却让我们每个人都听得如痴如醉。她用了一天的时间给我们带来了宝贵的经验分享。

    感悟最深的就是3个黄金2分钟了。根据艾宾浩斯曲线，要把短时记忆变成长时记忆，黄金2分钟是最好的实现途径之一。上午学习结束后，立刻用2分钟的时间进行复习；中午再用2分钟回忆一下；晚上做作业的时候再回忆下；这样知识就很容易记住了。研究表明，最好的听课效果是能记住课堂所授内容的70%-80%，到了晚上只剩下30%了，也就是能记住整体知识的24%。而利用好黄金2分钟，知识的记忆力将会大大提高。

    要想让孩子们做到知识的最大幅度的记忆，还要提前做好以下工作。

一、让他们树立目标。朱老师的三个例子形象生动的说明了目标的重要性。二、探寻你的目标。目标一定要是孩子们自己定的，可以远大一点。可以不公开。三，根据目标制定学习计划。四，实现目标的策略及调整。五，为实现目标设置的保障系统。

这期间可以借鉴的地方之一是朱老师对学生作业要求的五个步骤。课前预习，听课，及时复习，作业前复习，作业改错。

借鉴二：训练提取有用信息的能力的方法。有的孩子往往在考试中看不到题干中的关键信息，这时就要训练他的提取能力。可以用铅笔读题，把你认为重要的地方画出来。然后用限时训练的方法练习速度。这个方法可以在女儿那里先试试。还可以买个倒计时钟表。十四五岁正是由他律形成自律的时期，一定要帮孩子学会自律。

借鉴三：朱老师的了解自己的学习现状设定目标时的表格、策略执行与监控的表格（即评估表格）和设定目标时的规范性的操作语言。这几个表格实操性最强，最有利于激发学生的潜能。人生的大目标，高考的、中考的、期末的、期中的、月考的目标都要有。你很适合学什么课，在什么课方面你有很强的能力把他学好。你想得多少分？该怎么做？

一定要让学生们明白，付出和收获是成正比的。当你的付出大于收获的时候，就要注意学习的方法。付出小于收获的时候，说明他的学习方法特别好，可以移植到其他学科。

你的成绩真实吗？有水分吗？超常发挥吗？没发挥好吗？你的真实成绩应该是多少？你还想再提高吗？

借鉴四：老师的最后一个理念很好。尽力而为和竭尽全力一定是有区别的。比尔盖茨说：“所有你认为值得你去做的事情，都值得你竭尽全力的去做。”告诉孩子们，我们不是因为看到希望才坚持，而是因为坚持了才能看到希望。

借鉴五：几个励志小短片，几个小故事。一岁半宝宝的自理视频，苍蝇的一分钟生命。老虎伍兹的故事，周迅的故事，五年后你要干什么的故事，60岁老人们最后悔的事情的故事，比尔.盖茨的故事，玉泰介跑马拉松的故事等等，不一而足。

借鉴六：课前的精神准备。这是一个让学生迅速进入课堂的好方法。在上节课老师走后，先休息两分钟。闭上眼睛，想上节课老师都讲了什么。这样就很快能把学生拉入自己的课堂情景里。

借鉴七：一定要让学生预习。哪怕是让他记住了几个图，也能成为自己上课的背景。

不是每个人都能成为那3%的人，这金字塔顶的3%，除了努力，还有天赋。那就让我们的孩子成为10%的人吧，即使成为60%中的芸芸众生，也要做最好的自己。做最好的自己，就要从最基本的做起，从黄金2分钟开始！