生活工作随笔 面对孩子说“死”，我们怎么办！

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今天，听女儿说她如何与自己班上的一个有严重的抑郁症倾向、并且有自残和自杀倾向学生的谈话，听了后，为女儿的敬业和责任心感动，女儿才入职不到一年的副班主任，为了辅助班主任管理好这个班，读了许多班级管理和初中生心理方面的的书籍，做得还有模有样的，前两天还被家长赠送了锦旗。这个女生的问题已经和本人进行过多次谈话，今天在请教我时，我着实想与她谈谈“自杀”的话题，也一起和大家共同学习。
据资料报道，中国是仅次于冰岛的自杀率高发国家。在中国，自杀是全人口的第五位死因。自杀是15-34岁人群的首位死因。中国每年有28.7万人死于自杀,22.2人/10万。150万人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤，其中有13.5万小于17岁的孩子经历过父亲或母亲死于自杀。中国每年有200万人自杀未遂。中国人抑郁、焦虑状态人数超过国际平均数：抑郁41.6% ！焦虑 33.4% ！
惊人的数字其实在1999年中国首例小学生自杀案件就开始给学校心理健康教育教育敲响了警钟，自杀从某种意义上说是一种抑郁的症的结果，这个说法虽不完全科学，但专家说：“抑郁会毁掉一个民族！”足以证明。
这不是危言耸听，我国正值社会转型期，社会经济快速发展，这对孩子的成长应该是有很积极的一面，但就是因社会的脚步走得太快，给孩子们的心态造成诸多不利因素如：家庭温馨缺失、挫折磨练缺失、期待压力、学习压力、青春期压力使当前中小学生心态性产生不适应行为：校园欺凌与犯罪剧增、学生抑郁倾向严重、青少年自杀不断出现。人们甚至发现高校的名气越大自杀率越高，在汶川的地震后的干部自杀率也相当的高，这一切都是压力带来的抑郁和焦虑等严重的心理问题。      
作为孩子们最敬爱的老师，孩子的心理健康无疑是我们重要的责任和艰巨的任务，所以，疏导呵护他们脆弱的心灵，我们责无旁贷。
抑郁症的六项评估指标：
患有此症的人情绪极度低落，早晨最为明显，长期的负性认知堆积，使其觉得失败、愧疚、无望。行为表现为一反常态，经常哭泣、易怒、退缩、混乱，甚至无法入睡或睡眠过多，精神不振，食欲改变，肠胃功能紊乱，体力不支。特别是自己总是强迫性地一再产生“死”的念头，怕自己失去自制力。
自杀的高危因素：
当一个人在同一时间内有以下几种表现时，自杀危险性就高：心情忧郁或抑郁；近期，特别是最近两天，有严重的负性生活事件；近一个月生活质量很差；长期的生活、工作或心理压力；既往有过自杀行为；亲友或熟人有过自杀行为。
如何帮助一个有自杀征兆的人：
保持冷静和耐心倾听、让他倾诉自己的感受、认可他表露出的情感，也不试图说服他们改变自己的感受、咨询他们是否想自杀或者对自杀的感受：“你是否感觉那样痛苦、绝望，以至于不想结束自己的生命？”
  [注：询问一个人有无自杀念头不但不会引起自杀，反而可以拯救生命]
面对一个要自杀的人，应急性干预的套话：
你有权利自杀
（含义：尊重、接纳他，明确是否自杀是你自己的事，你要对自己的行为负责）！
自杀是每个人一生中都曾经出现过的想法。
（含义：你不是世界上唯一一个有自杀观念的人，你自己不必为有这样的想法而恐惧或自责）
自杀是一个人遇到困难还没有找到解决办法时的一种想法
（含义：其实强调自杀是摆脱痛苦的手段而不是目的）。
你遇到了什么困难让你痛苦得想到要自杀？这些困难是什么？
（把话题引向深入，发现他的具体困难和痛苦是什么，他遇到了什么问题，为下一步提供心理援助打下基础）。
面对我住的孩子我们心痛又焦急，所以我们学校的心理教育要从守株待兔变为主动出击，从预防教育转变为发展性教育，让孩子有自助的方法和求助的意识，形成良好心态，理性面对人生，坦然接受,乐观应对，通过自己的主观努力改变压力情境。最后，想告诉孩子们和所用的朋友：
  我不能左右天气，但你可以改变心情；
  我不能改变容貌，但你可以展现笑容；
  我不能控制他人，但你可以掌握自己；
  我不能预知明天，但你要利用好今天；
  我不能每战必胜，但你可以尽心尽力。
    我们可能无法改变风向，但我们至少可以调整风帆；我们可能无法左右事情，但我们至少可以调整心情。

    我才是自己命运的主宰者！

最后我还是想说，教师一定要给学生提供可以帮助他的专业人士，正确给出判断后，该去医院的一定要及时治疗，情绪会生病，严重了也会要命的。祝福孩子早入恢复健康。