家长学校听课随笔 信任的力量

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在母亲大学,老师带我们做了一个游戏：两个人互为搭档，一个人身体站直，向后倒，把自己的身体完全交给另一个人，另一个人站在他身后伸出双手接住他，不让他倒下去。老师给我们作了示范，心想这不难吧。轮到我们做了，我的同伴完全很信任的把她交给了我，我也很尽力的去接住她。可轮到我时，同伴比较瘦小，我开始担心他能不能接住我。尽管她一再给我说没事，可我往后倒的时候，我的心一直悬着，吊着，心里打鼓：她要是接不住我咋办？开始焦虑，倒到一半，觉得后面搜索不到能接住自己的双手，开始一只脚往前上一步，自我保护已经准备好了。

老师在下面观察时，说道有的人完全不信任对方，身体不是后倒而是前倾，只是做了一个假动作，而有的就像我一样，真正完全把自己交给别人的寥寥无几。

接下来，老师让我们按分成的家庭开始做这个游戏，每个人都体验下完全信任别人的感觉。家庭的其它成员围成一个圈，体验者站在中间，可以随意倒，家人都会全力以赴的接住你。轮到我了，一开始还有点紧张，当完全信任，完全放松时，心也不再空牢牢地，不再揪心，随心所欲的感觉真好啊！而且我还发现当你完全信任别人时，你的担忧，焦虑全都没有了，以前的担忧焦虑在你完全放松时不但没有朝着坏的方向发展，反而越来越好，好的让你敞开了自己的心扉，看到了那个最本真的自己。

老师告诉我们，信任可以激发力量，而不信任会产生不安全的感觉，会产生焦虑，担忧，而焦虑担忧中，你又想拼命的想控制住，就像两个人互相拽拉对方，力的方向是相反的，你越拽，他越想撑开，这样会让关系变得剑拔弩张，且关系朝着更坏的方向发展，而到最后都很累，而且你也会发现你越来越失控，连你担忧的事情也会往你幻想的糟糕结果方向发展，换句话说，不信任中产生的焦虑担忧，最终都会变成一种诅咒。

在生活中，何尝不是这样呢，我们每个人都会竭尽全力想取得别人的信任，可真正去信任别人都很难，比如说，我们不信任孩子能做好某件事，我们会担忧他，不信任老公，我们会担忧他，等糟糕的事情发生了，还心安理得地对自己说，看看，我说对了吧。社会的磁场有正负能量之分，正能量的磁场往往会促使事情朝着好的方向发展，祸兮福所伏，一切都是最好的安排；而负能量却会让我们不快乐，烦躁，即使身处顺境也会福兮祸所倚。

佛家说，人生只有看开，放下，随缘，自在，才能达到心底的宁静，而幸福在哪里？幸福其实就在我们心里。

对待陌生的环境我们不信任，有戒心是正常的，可对待我们至亲至爱的人，我们要有百倍的信任去相信他，有信任才会有祝愿，有祝愿他才会越来越好，而我们也会越来越快乐！

家和万事兴！