一年级老师读书心得 《管理好情绪》读后感

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自从教了一年级后，觉得当好一年级孩子们的好老师好难。有时生气的时候就觉得孩子们就是一群磨人的小妖精。我也会对着他们大发雷霆，事后想想又后悔莫及。


要想成为一名好老师，我越来越觉得要管理好自己的情绪，做情绪的主人。这段时间读了《管理好情绪》这本书，有一些感受。

一、我们要用微笑面对学生

          笑容是无声的肢体语言。它能直接拉近两者之间的距离，给人一种亲近感。近段时间我每次走进教室前都会在心里问自己：我笑了吗？在课堂中学生难免会跑神，刚讲过的生字不会，昨天反复交代的作业没有带等。如果我对着学生火冒三丈或惩罚他们，带着烦躁的心情给学生上课，而他们受到我情绪的影响也无心听课；课堂的不良循环，学习效果大打折扣。与其这样，不如想些办法吸引学生，多些方式提醒孩子，用笑容来包容学生的小错误。碰到让我们急躁生气的事情。都要做一个深呼吸，再来一个微笑，好好讲话不要发脾气，事情都会解决。这样学生在快乐的课堂中也学到了知识，我们也会收获快乐，得到成长。


二、我们要用宽容的心态来克制自己。

“人非圣贤，孰能无过”。成长过程中，学生的错误举止是自然而然的事情，不足为怪。多想想自己曾经是一个孩子，也干过蠢事，说过错话，换位思考，将心比心，说服自己，宽容和谅解学生，这样你便会怒气全消，理智地处理问题，赢得学生尊敬。努力做到：以平和的心态准备每一节课，以平和的心态批改每一本作业本，以平和的心态来与每一个孩子对话，以平和的心态来和家长沟通，以平和的心态看待孩子犯错，以平和的心态来反思自己的言行和方式，这样我们就能更好地超越自己，就能品尝与孩子相处的乐趣。孩子们真的与大人很不一样，前段时间下雨天，天气还很凉，有的孩子就是要偷偷地不管不顾去踩水，把水踢得高高的溅湿自己的衣裤，我们大人谁会这样做？孩子们，而且是你如果下课不看着他们，他们几乎全部会奔向雨中。所以当我们面对他们的错误生气时，提醒自己（1）、他们是孩子，我们可是美丽的工程师，不是河东狮；（2）、他们是孩子，冲动是魔鬼，容忍是天使；（3）、他们是孩子，我们不要跟小孩太较真。

三、我们要用新型的学生观提醒自己。

当我们遇到大伤脑筋调皮淘气的学生，不妨先控制住自己情绪，多在印象中搜寻该生的闪光点，用发展的观点来看待学生，使自己心平气和，对学生先夸夸他的优点，再说他的错误。我们要宽容那些怒气冲冲的孩子，因为他尚未懂得做情绪的主人；要包容孩子的犯错，因为我们知道明天的他会改变！

四、我们要用转移的方法来控制自己。

         有时我们会有这样一种错误认识：用暴风骤雨般的发泄，可解心头之气，得以心理平衡。但是狂怒，不仅使学生挫伤自尊，我们自己也会郁郁不乐，损害身心。当你处于一种令人怒火中烧的情境时，最好采用转移的方法冷却情绪。学会做自己的情绪的主人，受益的是我们的学生，受益的是我们身边的每一个人，而最终受益的是我们自己。如搁置此事暂不处理，继续自己正常工作；或先让学生自己反思等自己和孩子都情绪平静再来冷静处理。看到有些教师总善于用冷处理的方法保持泰然自若，使学生心悦诚服。我们这样保护了孩子的自尊，也保护了自己。


       我的情绪我做主，让我们每天都开启快乐的工作生活模式。