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中学生身心健康调研汇报材料

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发表于 2018-11-13 20:08:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

一 报告名称

中学生身心健康的调研报告

二 研究背景

     目前,中学生的身心健康堪忧,具体体现在心态不正、睡眠不足、锻炼缺乏三个方面。心态方面很多学生把学习当做负担,不知为何而学?为谁而学?睡眠方面,中学生的睡眠质量每况愈下,每天睡眼惺忪,有的学生在上课时打瞌睡,有的甚至趴在桌上睡觉,这不但不尊重老师,而且影响自身的学习与工作情况,使学习效率低下,考试成绩不理想。体育锻炼方面,尽管青少年的营养水平不断提高,但青少年学生的体能素质近二十年来持续下降。                                         

三 研究意义

为了学生健康的成长,我们从心态、睡眠、锻炼三个方面着手,分析他们的现状,了解他们的利弊,寻找解决的方法。最后国家、社会、学校、家庭、个人多方助力让学生们健康的成长。

四  研究基本内容

了解学生心态、睡眠、锻炼的基本状况 ,调查寻找学生心态不好、睡眠不足、锻炼缺乏的原因 ,列举其危害 ,提出改进的建议 。

五  研究过程
     (一)通过调查问卷了解基本状况

1.心态方面

学习压力

很大

一般

很小

占比

67.7%

27.8%

4.5%

学习态度

主动学习

极少主动学习

不会主动学习

占比

21.85

45.65%

32.6%

学习习惯

回家不看书

回家玩游戏

失眠

占比

80%

69.43%

35.93%

2.睡眠方面

睡眠时间

八小时以下

八小时

八小时以上

占比

80%

20%

0%

入眠时间

很容易入眠

要一段时间

很难入眠

占比

10%

60%

30%

3.锻炼方面

每天锻炼时间

一小时以上

30分钟左右

很少锻炼

占比

12%

16%

72%

(二)调查情况分析:

1.学生普遍认为学习压力太大,很少有主动学习的,大部分学生回家不会主动看书,回家玩游戏的人很多,甚至导致失眠的也越来越多!

2.学生睡眠时间普遍低于八小时,且睡眠质量很不好!

3.学生每天锻炼的时间很少,普遍低于1小时!

以上三种情况叠加,久而久之学生就会产生厌学厌世,情绪低弱狂躁,身体素质急剧下降等情况,于学生发展不利!

六 调研建议

我们认为,我县初、高中学生的心理健康、睡眠质量、体育锻炼状况应引起家庭、学校和社会的广泛重视。根据本次调查发现的问题,特提出以下建议:
    政府层面

     1、深入贯彻立德树人的教育方针政策,逐渐淡化唯分数论考核学校的方法;

2、加大心理咨询老师的招聘力度,让学校能顺利开设心理咨询课;

3、加大对学校体育老师的招聘,体育设施的投入,让学生学有老师指导,玩有场所器材;

4、加大对学校作息制度的督查力度,保证学生睡眠时间不少于8小时;加强媒体的宣传,使学校、家长和学生进一步认识心态、睡眠、锻炼对学习、身体的重要性。
     学校层面

     1、坚持把德育放在首位,让学生知道为谁而学,把“学习的 乐观主义精神”灌输给学生,让学生在学习中寻找快乐!

     2、提高课堂效率,不依靠题海战术和延长教学时间来提高教学成绩,制定科学有效的作息制度,确保学生八小时的睡眠。学生宿舍的环境应舒适,管理应当规范,保证学生能在良好的环境下休息,提倡学生进行午休,杜绝学生睡前玩手机的现象。

3.树立正确的育人观,德育为首,智育体育并重,通过学校组织的跑操、课间操、体育课或体育课外活动,确保学生每天锻炼一小时
     家长方面

1、家长牢记陪伴是最好的教育,切不能平时疏于管理,眼里只盯着成绩,给学生带来不必要的压力,同时又造成隔阂,家长也要负起教育的责任,也要学习正确的育人方法,学会沟通学会疏导学生心理。

2、晚上10点过后,应该给学生提供一个安静的休息环境;经常督促学生早睡,规定学生的上网时间,晚上睡觉前收缴学生的智能手机。家长以身作责,生活作息有规律,给学生提供榜样。

3、家长要从繁重的工作和应酬当中抽出时间陪同孩子参加户外运动,陪同孩子参与体育锻炼,让学生养成勤于锻炼的好习惯。
     学生自身方面

1、要树立正确的人生观,要发扬学习的乐观主义精神,积极主动的参与学习,变“要我读书”为“我要读书”

2、做到睡觉前不玩手机,看看纸质书籍确保11点前入眠,中午养成小睡一下的习惯,及时完成作业,不要拖拉。提高自我管理能力,养成良好的作息生活时间,保证八小时的睡眠时间。

3、认真参与学校组织的早操、课间操、跑操、体育课、体育活动等常规体育活动,三餐之后养成走路休闲的习惯,课余节假日选择一些体育器械运动,确保每天锻炼一小时以上,培养坚持体育锻炼的好习惯!
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