国旗下讲话稿：如何正确对待手机

桂馥兰香

老师们、同学们：大家早上好！



今天我讲话的题目是《让我们与手机和谐的相处》。

智能手机是21世纪对人类生产生活影响最深刻的发明之一，它能让你欣喜若狂，也能让你伤心病狂。商家视它为淘金利器，手游玩家欲罢不能，家长认为“手机猛于虎”，老师用它发成绩很方便（以前有“路路通”，据说现在还有云痕阅卷），领导用它发通知也好使。各路神仙对它的态度差异为何如此之大？手机说，我本善良，奈何尘世如此纷扰？

不调查就没有发言权，去年同期我国旗下讲话的题目是《做一名畅游信息时代的现代公民》，对手机的使用情况做了调查，为了更好的研究这一问题，我今年11月份对初一和高一的部分同学做了相似的调查，感谢479名同学为我的研究提供了支撑。现选取部分调查结果分享给大家，希望能对老师们和同学们有一些帮助：

1.约3/4的同学有手机，约1/4的同学没有手机（去年是1/6）；

2.43%同学的手机是家长或亲友购置的（去年是55%），47%的手机是家长使用过的（去年是36%），手机平均市场价约为2989元（去年是2770元）；

3.最初拥有手机的想法，排前三位依次是：方便联系（93%）、学习需要（64%）、休闲娱乐（59%）（排序与去年相同）；

4.实际使用的功能，排前三位是：听音乐（81%）、社交（76%）、方便联系（70%）（请注意：“学习需要”已退出了前三位）；

5.约1/6的同学每天使用手机（去年是1/4），周一至周四平均每天使用49min（去年是73min），周末平均每天使用85min（去年是106 min），流量平均每月使用约500Mb（去年是约300Mb）；

6.47%的同学因为手机使用不当与家长发生过冲突（去年是57%），47%的同学有过因沉迷手机而自责的经历（去年是62%）。

依据前述调查，对比两年的数据，可以形成以下初步结论：大多数学生有手机，但比例在下降；虽然用二手手机的比例在上升，但手机平均售价仍较高，且有上涨的趋势；从使用时长看，部分同学有过度依赖手机的症状比去年好转；使用不当与家长有过冲突，或自责过，仍是一种普遍现象，但已57%降低到47%，有积极的一面；学生手机实际使用的功能，与拥有手机的初心不一致，是两年调查结果的共性问题，说明部分同学高估了自己的自制力或是低估了手机的诱惑力。总体而言，今年的调查结果好于去年。

如何能与手机和谐相处，我给大家几条建议：

一、不摆弄手机的几个时间

1.过马路、乘扶梯时易出安全事故

2.外出游玩时

世界那么大，我想去看看。但对于一些同学而言似乎变成了，“行万里路，看万里手机”。

“床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头玩手机”的人，岂能写出“采菊东篱下，悠然见南山”？“碧绿的菜畦，光滑的石井栏，高大的皂荚树，紫红的桑葚”，估计也不会有。世界那么大，我们真该好好看看！

3.和亲友聚会时

他乡遇故知，我却玩手机。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。我们应拒绝做键盘侠，提高现实中的人际交往能力。

二、学习时应远离手机   

当今社会的信息过多，可谓鱼龙混杂、泥沙俱下。据我所知，在低年级的同学生中还有少数人因为担心错过朋友圈的点赞、QQ空间的互动，经常处于“永远在线、随时干扰”的状态。也许很多年之后你才明白，我们日后流过的泪，有一半是当初脑子里进的水。即使家里有矿，你也应知道“靠山山倒，靠人人老”，也应知道“腰缠万贯，不如薄技在身”。

学习时，手机最好不要放置在我们唾手可得的位置，特别要尽量少用或不用搜题软件。当你一文不值，你的自尊可能毫无价值；当你身无长物，居无片瓦，你谈自由往往像说笑话。在瞬息万变的当下，有的人翻脸比翻书还快。人生最难走的路是套路，不要以为C位出道就能博得芳心，你若不是长得很美，就是想得太美。

每次听到或看到有同学因为手机成瘾，都让我们感到很痛心。漫漫人生路，并不是都能这般“大吉大利，今晚吃鸡”。人生很贵，请别浪费。

同学们，放下手机，立地学习，干掉大BOSS。

三、拒绝休闲方式的单一化

毛主席说过，一切坏事都是从不劳动开始。一座闲置的园子，想要不长杂草是困难的，但我们可以通过种植庄稼来对抗它。庄稼长得越茂盛，杂草的空间就越小，对待手机成瘾亦如此。我们应该交两个朋友，运动场和图书馆。空闲时，可以约上小伙伴去运动场燃烧我的卡路里，约上好闺蜜去走走金鸡湖新修的步道；可以和古代文豪一同体会人生的“酸甜苦辣”，没有千年前张继的那个失眠夜，怎么会有“月落乌啼霜满天”的佳句，不妨给生活一些留白。

碎片化的人写不出“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”的千古绝唱。让我们在碎片化的时代里，做一个完整的人。我们需要“野蛮其体魄，文明其精神”。除了运动和读书外，还可以画画、弹琴、摄影，做公益，都是安排闲暇时间的选项。

有人问，中学生该不该有自己的手机？我以为中学生对手机未必要有所有权，但使用权是应该得到保证的。

老师们、同学们，站在即将进入5G互联时代的今天，希望我们仍能坚守“苔花如米小，也学牡丹开”的志向，秉承“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的韧劲，怀抱“愿历尽千帆，归来仍是少年”的初心，谱写属于自己的“时间简史”。

让我们与手机和谐的相处！

谢谢大家！