绿色圃中小学教育网

 找回密码
 免费注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 164436|回复: 0

我学会了游泳

[复制链接]
发表于 2023-9-13 11:57:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
  每当我看见别人在水里悠然自得地游泳,我也想在水中自由自在地游来游去,不做只能在岸上看别人游泳的“旱鸭子”。于是,今年暑假,我央求妈妈给我报了一个游泳班。
  开课前的几天,妈妈就网购好我的各种装备”:泳衣、泳镜、泳帽等等。我激动地一一试穿,恨不得马上下水去游了。
  我眼巴巴地等呀等,终于等到了教练开课的那一天。我兴冲冲地换好衣服,来到游泳池边。这里的游泳池真大呀!有六个泳道,有我们学校的足球坪那么大呢!我小心翼翼地踩着泳池内壁的凹槽,扶着扶手,慢慢地下到泳池里。刚一下水,我就忍不住打了一个寒颤,心想:这水可比我想象得冷多了!
  我还没来得及多想,教练就已经游到我身边,开始教我憋气了。教练说:“憋气要注意,在水下不能用鼻子或嘴做出吸入的动作;不然,鼻子进水会特别不舒服,还可能会呛水。”说完,就示范了一次。我学得很快,接着,教练又教我漂浮,第一天的课很顺利。
  后来的几天,等我把憋气和漂浮练得差不多时,教练就把蛙泳的腿部动作、换气和手臂动作一一教我。可是,等到我把所有动作合起来做的那天,顺序却乱了套。我手忙脚乱,怎么都做不好,游也游不动,费了半天劲也没游出多远。教练说,这叫“不走水”,我急得都快哭了。下课后,我沮丧地对妈妈说:“我再也不想游泳了。”妈妈跟我说:“学完还要练习,你再多练练,一定可以的。
  第二天,我只好硬着头皮继续去游泳。我本来不抱什么希望的,但我专心地听教练的话,“换气,低头,腿收紧,用力往两边蹬,多漂一会儿。”我一遍遍地练习,终于,我成功游了一个来回!我高兴地在池子里翻滚。妈妈在旁边看着我,脸上挂着欣慰的笑容。
  后面的两天,我游得越来越顺畅。最后一天,教练还带我到深水区,让我畅游了一番呢。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

绿色圃中小学教育网 最新主题

GMT+8, 2024-6-13 16:10

绿色免费PPT课件试卷教案作文资源 中小学教育网 X3.2

© 2013-2016 小学语文数学教学网

快速回复 返回顶部 返回列表