人教版一年级体育上册教案

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人教版一年级体育上册教案

第一课时室  内  课

教学内容：

1、什么是体育课？为什么要上体育课？

2、养成正确的身体姿势

3、人体的形态。

教学目标：

认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。

教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。

教学过程：

一：导入部分（9-13分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。

教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。

注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……

二：基本部分（15-19分钟）

导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。

注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

三：结束部分（9-15分钟）

（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。

让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。

注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢

（2）游戏：指鼻子

游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。

游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。

教与学的方法：（！）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）教师进行评价。

（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

yuecheng1107

很好

976580229

太好了，十分感谢

国珺

谢谢分享

漠雪

bucuo!

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第10课时：
教学内容：
1、单脚跳
2、头上传递球
教学目标：
1、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
2、运动的兴趣的爱好，形成坚持锻炼的习惯；
3、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度；
教学重点：单脚跳时不能双脚落地；
教学难点：学生间的协作配合能力；
（课前准备）场地：一个排球场地；   器材：排球若干个（可用实心球或篮、足球替代）；

课的部分	教 学 内 容	教师教法	学生学法	组织与要求	运动量
收 心 热 身 导 入 情 节 7-9’	一、课堂常规 3、  整队 2、师生问好，宣布本课内容 3、导入情境 二、模仿操 （1）兔跳 （2）袋鼠跳 （3）人的单脚跳 （4）人的双脚跳	一、课堂常规 1、师生问好 2、宣布内容 导语：小朋友们，今天老师带你们去动物园玩…… 3、步入课堂 二、模仿操 （1）导入：小朋友，动物跳和人的跳跃有什么不同，谁知道啊？ （2）老师诱导学生进行想象 （3）师生示范，进行点评	一、课堂常规 1、整队 2、了解本课学习的任务和目的 3、步入课堂 二、模仿操 （1）紧跟教师思路 （2）了解观察具体示范动作 （3）集体练习，针对不足加以纠正	组织： 要求：精神饱满，注意力集中	小   中
故 事 情 节 发 展 10-12’	一、学习本领： 单脚跳 方法：单脚跳有两种方法：一种是单脚连续跳2-4次后换另一脚跳2-4次，另一种是单脚连续跳；要求用一腿屈膝上提，另一腿前脚掌蹬地跳起和落地。注意：以交换脚跳为宜，距离不宜过长。	一、学习本领： 单脚跳 （1）导入：同学们单脚跳要注意一腿屈膝上提，另一腿前脚掌蹬地跳起和落地…… （2）老师讲解具体做法和要求 （3）带领学生进行比赛， （4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正	一、学习本领： 单脚跳 （1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题； （2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛 （3）对不到位的动作加以纠正	组织： 要求：根据要求认真进行练习和比赛，同学间要有默契。	中   大
升 华 15 --- 17’	二、头上传递球 方法：球必须经头上方用手向后依次传递，传球至排尾最后一人迅速跑到排头，快队为胜。 规则：传球时失手落地，由失手的人捡起来再传递，	二、头上传递球 （1）导语：有好多小朋友正在表演玩传递球的游戏，让我们加入他们的队伍中去吧…… （2）教师讲解具体方法并示范 （3）组织学生进行练习比赛 （4）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正	二、头上传递球 （1）了解具体故事情节 （2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新 （3）学生分组练习比赛 （4）针对比赛的不足加以纠正，并小结	组织： 要求：认真练习，玩得愉快，尽量多想出点子和传递球的方式。	中 大
尾 声 恢 复 6’	一、放松歌舞操：“找朋友” 二、课后小结 三、安排收回器材 四、师生告别	一、放松歌舞操 “找朋友” 教师讲解具体的放松方法 二、教师作小结 三、安排收回器材 四、宣布下课	一、放松歌舞操：“找朋友”学生观察学习并伴随音乐起舞 二、教师作小结 三、协助教师收回器材 四、师生告别	组织：学生自由散开在圈上， 要求：轻松自然消除疲劳 组织：成四路纵队集合	小

预计练习密度：30%；        预计最高心率：125次/分
第11课时：
教学内容：
1、原地摆臂练习
2、15米迎面接力跑
教学目标：
1、认知目标：通过本课教学使学生明白摆臂对学生奔跑能力的影响。
2、技能目标：通过教学，使80%左右的学生掌握摆臂的基本技术。
3、素质目标：发展学生上下肢力量以及韧带的协调发展。
4、情感目标：培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。
教学重点：在接力跑中结合原地摆臂练习。
教学难点：摆臂练习和接力跑结合不起来。
（课前准备）场地：一个排球场；   （器材不需要）

课的部分	教学内容	教师教法	学生学法	组织与要求	运动量
收 心 热 身 导 入 情 节 7-9’	一、课堂常规 4、  整队 2、师生问好，宣布本课内容 3、导入情境 二、徒手操 （1）打气 （2）摘果子 （3）摇轱辘 （4）挑担子	一、课堂常规 1、师生问好 2、宣布内容 导语：老师今天教小朋友如何才能在跑步中快速获胜的方法…… 3、步入课堂 二、徒手操 （1）导入：在我们进行下面的比赛前，先让我们来做运动吧。 （2）老师诱导学生进行想象 （3）师生示范，进行点评	一、课堂常规 1、整队 2、了解本课学习的任务和目的 3、步入课堂 二、模仿操 1）紧跟教师思路 （2）了解观察具体示范动作 （3）集体练习，针对不足加以纠正	组织： 要求：精神饱满，注意力集中 要求：动作形象生动，认真练习	小   中
故 事 情 节 发 展 8-10’	一、学习本领： 方法： （1）两腿前后自然开立，躯干正直稍前倾，两手半握拳，以肩关节为轴，两臂前后自然摆动。 （2）教师按节奏做摆臂动作，节奏由慢到快。	一、学习本领： （1）导入：同学们学好摆臂才能跑得快…… （2）老师讲解具体做法和要求 （3）带领学生进行比赛， （4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正	一、学习本领： （1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题； （2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛 （3）对不到位的动作加以纠正	组织：学生自由散开或者排成四路纵队 要求：认真练习，严守纪律，做到动作优美、正确。	小
升 华 15 --- 17’	二、15米迎面接力跑 方法：在原地摆臂练习的基础上，把全班学生分成人数相等的四组，首先进行练习，然后进行比赛，拍对方第一人的手才算结束自己的跑程，看哪组最快，动作最标准。	二、15米迎面接力跑 （1）教师讲解具体方法并示范 （2）组织学生进行练习比赛 （3）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正	二、15米迎面接力跑 （1）了解具体故事情节 （2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新 （3）学生分组练习比赛 （4）针对比赛的不足加以纠正，并小结	组织：	大
尾 声 恢 复 6’	一、放松歌舞操：“找朋友” 二、课后小结 三、安排收回器材 四、师生告别	一、放松歌舞操 “找朋友” 教师讲解具体的放松方法 二、教师作小结 三、安排收回器材 四、宣布下课	一、放松歌舞操：“找朋友”学生观察学习并伴随音乐起舞 二、教师作小结 三、协助教师收回器材 四、师生告别	组织：学生自由散开在圈上， 要求：轻松自然消除疲劳 组织：成四路纵队集合 要求：快速集合，整队速度快，安静，整齐。	小

预计练习密度：25%；        预计最高心率：125次/分


第12课时：
教学内容：
1、用两臂和两膝撑地爬行
2、跳进去拍人
教学目标：
1、认知目标：通过教学来提高学生自我锻炼意识。
2、技能目标：经过反复游戏练习，使学生形成正确动作技能，使动作做到灵敏协调性。
3、素质目标：提高跑跳以及爬行的能力，灵敏协调性，促进学生下肢肌肉发展。
4、情感目标：培养运动感情，团结友爱，勇敢果断，积极进取的品质。
教学重点：学习两臂和两膝撑地爬行的基本技术和技能以及要单脚跳去拍人；
教学难点：学生的单脚跳能力和爬行的方式；
（课前准备）场地：一个排球场地，场上画个大圆圈；器材：垫子若干张，标志物若干

课的部分	教学内容	教师教法	学生学法	组织与要求	运动量
收 心 热 身 导 入 情 节 7-9’	一、课堂常规 5、  整队 2、师生问好，宣布本课内容 3、导入情境 二、徒手操 （1）投手榴弹 （2）抓举 （3）跳高 （4）挑担子	一、课堂常规 1、师生问好 2、宣布内容 导语：今天我们要来学习用两臂和两膝撑地爬行 3、步入课堂 二、徒手操 （1）导入：在我们进行下面的比赛前，先让我们来做运动吧。 （2）老师诱导学生进行想象 （3）师生示范，进行点评	一、课堂常规 1、整队 2、了解本课学习的任务和目的 3、步入课堂 二、模仿操 1）紧跟教师思路 （2）了解观察具体示范动作 （3）集体练习，针对不足加以纠正	组织： 要求：精神饱满，注意力集中 要求：动作形象生动，认真练习	小   中
故 事 情 节 发 展	一、学习本领：用两臂和两膝撑地爬行 方法：把全班学生分成人数相等的四组，用两手和两臂在垫子上爬行，绕过前面的标志杆，返回，拍第二人的手，游戏继续，胜的队为胜。	一、学习本领： 用两臂和两膝撑地爬行 （1）导入：同学们下面让我们来学习如何爬行。 （2）老师讲解具体做法和要求 （3）带领学生进行比赛， （4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正	一、学习本领： 用两臂和两膝撑地爬行 （1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题； （2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛 （3）对不到位的动作加以纠正	组织： 要求：认真练习，精神饱满。	小
升 华 15 --- 17’	二、跳进去拍人 方法：把学生分成人数相等的若干组，每组分甲乙二队。乙队第一人用单脚跳进圈内追拍甲队队员，凡被拍着者退出圈去。追拍一定时间后换人追拍。	二、跳进去拍人 （1）教师讲解具体方法并示范 （2）组织学生进行练习比赛 （3）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正	二、跳进去拍人 （1）了解具体故事情节 （2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新 （3）学生分组练习比赛 （4）针对比赛的不足加以纠正，并小结	组织：	大
尾 声 恢 复 6’	一、放松歌舞操：“找朋友” 二、课后小结 三、安排收回器材 四、师生告别	一、放松歌舞操 “找朋友” 教师讲解具体的放松方法 二、教师作小结 三、安排收回器材 四、宣布下课	一、放松歌舞操：“找朋友”学生观察学习并伴随音乐起舞 二、教师作小结 三、协助教师收回器材 四、师生告别	组织：学生自由散开在圈上， 要求：轻松自然消除疲劳 组织：成四路纵队集合 要求：快速集合，整队速度快，安静，整齐。	小

预计练习密度：30%；        预计最高心率：130次/分
第13课时：
教学内容：
1、前后滚动
2、结鱼网
教学目标：
1、通过教学，使学生掌握前后滚动结鱼网的基本技术。
2、发展学生滚动、跑跳能力以及全身的协调发展。
3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。
教学重点：学习前后滚动的动作要领；
教学难点：滚动时学生的团身以及安全意识的教育；
（课前准备）场地：一个排球场； 器材：体操垫子4张  

课的部分	教学内容	教师教法	学生学法	组织与要求	运动量
收 心 热 身 导 入 情 节 7-9’	一、课堂常规 6、  整队 2、师生问好，宣布本课内容 3、导入情境 二、徒手操 （1）踢毽子 （2）抓举 （3）摸高 （4）踩高跷	一、课堂常规 1、师生问好 2、宣布内容 导语：今天我们要来学习前后滚动和结鱼网 3、步入课堂 二、徒手操 （1）导入：在我们进行下面的比赛前，先让我们来做运动吧。 （2）老师诱导学生进行想象 （3）师生示范，进行点评	一、课堂常规 1、整队 2、了解本课学习的任务和目的 3、步入课堂 二、模仿操 1）紧跟教师思路 （2）了解观察具体示范动作 （3）集体练习，针对不足加以纠正	组织： 要求：精神饱满，注意力集中 要求：动作形象生动，认真练习	小   中
故 事 情 节 发 展 12 -- 14’	一、学习本领：前后滚动 方法：背对滚动方向蹲撑低头，膝靠胸部，起踵，两手两脚用力推、蹬垫，向后滚动，同时两手抱小腿，尽量团身，用臀、腰、肩、颈部依次着垫，当头的后部触垫时，立刻两手压小腿往回滚，恢复成预备姿势。 要点：滚动时团紧身，身体各部位依次着垫。	一、学习本领：前后滚动 （1）导入：同学们球是怎么滚动吗，谁能模仿一下啊？ （2）老师讲解具体做法和要求，指出做时注意安全事项 （4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正	一、学习本领： 前后滚动 （1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题； （2）学生根据教师的具体要求，集体进行滚动练习。 （3）对不到位的动作加以纠正	组织：在垫子上进行滚动练习，且要有老师同学辅助才能进行 要求：认真练习，精神饱满。	小
升 华 15 --- 17’	二、结鱼网 方法：挂一张排球网，距球网10米左右画一条起跑线。把学生分成人数相等的四队，每人手拿一块红领巾，发令后，各队第一人迅速跑向球网，把红领巾系在网上，跑回来拍打第二人的手。第二人以同样方法进行，以先做完的队为胜。	二、结鱼网（1）教师讲解具体方法并示范 （2）组织学生进行练习比赛 （3）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正	二、结鱼网（1）了解具体故事情节 （2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新 （3）学生分组练习比赛 （4）针对比赛的不足加以纠正，并小结	组织：	大
尾 声 恢 复 6’	一、课后小结 三、安排收回器材 四、师生告别	一、教师作小结 三、安排收回器材 四、宣布下课	一、教师作小结 三、协助教师收回器材 四、师生告别	组织：成四路纵队集合 要求：快速集合，、	小

预计练习密度：25%；        预计最高心率：120次/分