韵律操:“基本步伐和手型”教案

网站工作室

教学目标

1.初步掌握步伐和手型动作的动作，通过学习韵律操的基本知识，培养同学们对有氧韵律操的兴趣，并能积极的参与此运动。

2.熟悉有氧健身操音乐的节奏，初步掌握韵律操的基本步伐和手型动作，并在此基础上培养创新精神。。

3.感受运动美的情趣，培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示学生的青春活力与自信。

教学内容

韵律操——基本步伐和手型

教学过程

一、热身操

教师宣布本课的内容与要求。教师引导学生在音乐中进行准备运动。语言提示，动作示范。语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。

(集体练习,听老师的指挥进行练习,快、静、齐，精神饱满，服装符合上课要求。注意力集中,动作准确，充分活动各关节。)

二、学习韵律操的基本步伐，手型。

1.学习基本步伐；踏步（两臂握拳自然前后摆动）→左右并步→一字步→V字步→向侧两步，并提高动作质量。

2.学习手型。

3.结合手型和步伐组成的动作小组合。

重点、难点：动作之间的衔接自然，动作的力度、幅度要恰当。

教师示范动作，启发诱导，鼓励练习，巡回指导，对个别学生进行重点辅导。

学生按照教学内容跟随老师练习，认真听讲，结合讲解内容进行思考和提问。

三、强化动作，在音乐伴奏下进行练习。

教师讲解示范动作，采用分解示范与整体示范相结合，镜面示范与背面示范相结合。纠正错误动作，建立正确动作的表象，老师适当点评，语言诱导，鼓励成功。

（练习过程中遇到困难应及时解决，注意身体形态。通过手型连续练习的动作，体验手型和步伐的方法。激发学生的求知欲，体验通过努力带来的成功的喜悦，增强自己的信心。让70％的学生掌握小组合动作，并能初步结合音乐.）

四、学生展示。

教师点评，表扬鼓励。

五、小结本课情况。

表扬突出人物和事件，指出改进内容和努力方向。