通用版七年级下册体育第18课《健美操、垫上形体》精品教案

桂馥兰香

18、健美操、垫上形体
教学内容：
健美操、垫上形体        教学对象：
初一女生
人数：36        重点：动作的弹性和力度
难点：动作的节奏感，全身的协调性，表现力及乐感的培养
教学目标：
1、认知目标：的学生初步了解健美操和垫上形体。
2、技能目标：85%—90%的学生初步掌握健美操小套路及垫上形体的技术动作                      促进学生协调性、柔韧、力量等身体素质。
3、情感目标：激发学生的创新欲望，培养创新能力，及团结合作的集体主义精神，让学生感受美、创造美，愉悦身心。
课  的
顺  序        课  的
内  容        教  师
活  动        学  生
活  动        组  织
队  形
一        1、课堂常规
2、导入主题
3、明确课的内容、目的
1、向学生问好
2、导入激情，运用情景教学法激发学生对本课的兴趣
3、安排见习生        1、体育委员整队并向老师报告人数
2、向老师问好
3、见习生随堂听课
4、要求：
集合动作静、齐、快       
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二
垫上形体
1、垫上直角坐
（如图1）
2、垫上屈伸脚（图2）
3、垫上分腿侧压腿
（如图3）
1、上仰卧屈伸举腿
（如图4）        1、语言导入，播放柔和、优美的轻音乐
2、教师讲解示范动作
3、组织学生练习，每人一块小垫子        1、学生伴随优美的轻音乐，模仿教师的动作，边享受音乐边练习
2、要求：
注意身体姿态的保持        散 点
×   ×     ×
×   ×  ×
×   ×   ×
×   
四        “少胳膊少腿”游戏
1、三人为一小组
2、游戏规则
教师说一个动作并提出要求，学生通过思考作出相应的动作。如：三人为一组，只能三只脚和两只手着地，学生通过相互合作，在垫上作出相应的动作       
1、教师讲解游戏规则
2、组织学生进行游戏
3、对学生的动作进行评比，表扬动作创新意识强的组       
按老师的要求进行游戏，要求三人密切合作，积极开动脑筋，创造出与别人不一样的动作        ××     ××
×        ×
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×     
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◆
五        （一）放松
在音乐的伴奏下，学生跟随着老师一起做撑拉放松
（二）小结
1、伴随柔和的轻音乐，教师示范动作进行领做。
2、教师对本堂课的整体情况进行小结。       
学生伴随音乐模仿教师动作进行撑拉放松        1、散点
2、
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