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部编版七年级上册道德与法治第9课《珍视生命 》知识点

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发表于 2021-9-7 18:16:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
  第九课 珍视生命

一、守护生命

(一)爱护身体

1.爱护身体应注意什么问题?(怎样爱护身体?)

①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。

②随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。成长中的我们,不能不珍视自己的肉体生命。

③面对自然灾害或—些人为灾难,我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握—些基本的自救自护方法。(怎样面对灾难?)

(二)养护精神

2.我们为什么要养护精神?

①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。

②我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。

③作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。

3.我们为什么要弘扬民族精神?(为什么要保护传统文化?)

人类在发展过程中产生了不同的文化,每个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉,离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。

4.如何守护生命?

①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。

②随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。成长中的我们,不能不珍视自己的肉体生命。

③面对自然灾害或—些人为灾难,我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握—些基本的自救自护方法。

④守护生命需要关注并养护我们的精神。养护精神,需要物质的支持,需要守住自己的心灵,需要继承优秀的民族文化,在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。

二、增强生命的韧性

(一)生活难免有挫折

5.挫折的内涵

生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些 阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。

6.如何正确认识挫折?

①面对挫折,人们会有不同的情绪感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。

②面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,我们需要及时调整自己,正确对待挫折。

③生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

7.挫折的影响?

①消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。

②积极影响:得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

(二)发掘生命的力量

8.如何正确面对挫折?(如何克服挫折?/面对挫折如何发掘生命的力量?)

①我们需要发现、挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

③增强生命的韧性。欣赏、培养幽默感,和自己信任的人谈一谈,考虑并接受最糟糕的结果,关心、帮助他人,培养某方面的兴趣。

④发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。

9.增强生命韧性的方法有哪些?

欣赏、培养幽默感,和自己信任的人谈一谈,考虑并接受最糟糕的结果,关心、帮助他人,培养某方面的兴趣。

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