七年级下册体育与健康实践课全册教案下载

网站工作室 · 发表于 2016-2-6 13:19:12

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体育与健康实践课教案（下学期）

第一周第2课时

教材

1、障碍跑； 2、接力游戏

教

学

目

标

认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。

技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。

情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习次数

准

备

部

分

一

常规

二

队

列

队

形

一、体育委员整队，报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

四、

教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。

1、稍息、立正、看齐、报数等。

2、二列横队——四列横队——还原

要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。

3、并裂、分合队形练习

10`

一、队列如图示

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

▲

要求：注意力集中，活动充分

1、“∞”字形走如图（二）

××××0000

file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif


	file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtml1/01/clip_image002.gif

4*8

基

本

部

分

一障碍跑

一、障碍跑练习

1、教师讲解要求

练习要求：

1、学生认真听讲

2、尊守规则

3、积极练习

网站工作室 · 发表于 2016-2-6 13:19:40

体育与健康实践课教案

第二周第4课时

教材	一、广播操[复习全套] 二、素质练习[跳绳
教学目标	认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。
教学过程	教学内容	教师活动	时间	学生活动		练习次数
准备部分	一常规二各关节活动	一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。 2、徒手操：（1）肩部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）活动膝、踝、腕关节	10`	一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活动充分二、学生成体操队形。		4*8
基本部分	一广播操 [青春的活力	一、中学生广播操[全套]。预备节 1热身运动 2上肢运动 3胸部运动4腰部运动 5全身运动6踢腿运动 7跑跳运动8整理运动		一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、跟音乐集体练习要求：动作到位。		若干次
基本部分	广播操二素质	教法： 1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。 2．学生练习：（1）徒手模仿练习（2）完整动作练习 3．纠正错误动作。 4．跟音乐做。二1讲解要求和内容 2组织学生练习内容{跳绳}	25` 5`	二、学生用自备绳。三、30`跳绳两次中间休息2` 要求：原队形，认真练习。		3次
结束部分	一整理放松二小结	一、领做放松操二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材三、师生再见	5`	一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求：放松、调整呼吸
实施情况记载	班级			预计负荷	练习平均密度35 %心率140 次/分
	日期
				场地器材	录音机一台绳子自己带

网站工作室 · 发表于 2016-2-6 13:20:24

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