校本教材如何体现于日常的阳光体育运动和体育教学中

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校本教材如何体现于日常的阳光体育运动和体育教学中
                                                       陈继辉

我国中小学生的体能素质停滞不前或已经下降已经是个大问题了。作为体育教师，要承担起义不容辞的责任，在日常教学中，制定学生体能发展的具体目标，包括课间操和课外体育活动的计划，并层层把关认真落实目标计划，使学生的体能素质得以全面提高。要按照“健康第一”的指导思想，选择符合学校条件、适合学生身心特点、富有时代特点、具有学校特色的项目作为学校的体育校本教材。
1．  以学生为主设计教学目标和教学内容，培养学习兴趣
为提高学生和体能素质，体育教师必须从学生发展的实际出发制定合理有效的体能发展计划，合理利用新课程标准中的水平目标，并选择合适的教学内容进行身体锻炼。在教学中要注意把强度大、体能消耗大的运动项目与技巧性或游戏性项目有机的结合以培养学生的兴趣，进而满足学生的体育兴趣，促进学生身心素质的协调发展，不断提高学生的体能水平。
（1）.确定难易适中的教学内容
乡镇体育教学教师较为头疼的是，教材内容的选择，内容该教到什么程度，以及用什么样的方式、标准来评价，这些难题的困扰致使有的教师直到上课前的几分钟才决定这堂课上什么，这就带来整体教学的无序性。优秀的体育教师则会对自己的教材进行难度的分析，并确定学年计划、学期计划和单元计划，根据各计划确定课时计划，确定难度适宜的内容来传授给学生，比如，7年级学排球垫球，8年级学排球传球和发球，9年级学扣球和小组简单比赛等；除了确定难度适宜的内容外，还要对每个层次的学生设立挑战性的目标，并具有很高的成功几率。
(2).教师充分掌控主教材的教学步骤
现在有的体育教师拿到一个教材不知道怎么教，步骤该如何设计，辅助方法又该如何设计都成了难题，因为没有参考借鉴的资料。这一点如果做的不充分，教学执行会受到阻扰。一位优秀教师在上课之前肯定会将本堂课的主要教学步骤，特别是主教材的教学步骤会在脑子里清晰的，这样第一步做完，第二步能自然呈现，辅助方法也会随之跟进，比如，鱼跃前滚翻的分解教学步骤，第一步解决蹬地和摆臂的配合，结合辅助方法是游泳运动员起始动作，进行蛙跳，第二步摆臂蹬地上高台，第三步解决支撑后的滚翻，可以结合高处、低处滚动，第四步是尝试远撑前滚翻，第五步是保护帮助下的鱼跃前滚翻，第六步是设置障碍提高动作的标准和难度。教师要细心观察学生的学练情况，了解每个步骤中的练习质量，并进行辅助措施跟进和分层难度递进；最后，在掌握学生学习动机和状况的前提下，适时地进行评价，提出个步骤练习的方向和标准。
2．在组织教学中应发挥指导者和设计者和作用
体能训练中，学生在教师设计和教学环节中进行各科身体练习，并在多次的练习中掌握体育知识和方法，从达到增强体质的体质和目的。教师在教学中如何引导学生，设计师什么样和教学环境，将直接影响学生的学习效果和教学任务和完成。因此，教师央教学中必须起到一个设计者的作用。

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(1).提倡“精讲多练”给学生更多的练习时间
讲解和示范是体育教师有别于其他教师的重要一面，特别是动作示范，这是体育教师专业的标志，一堂课下来如果没有教师的示范将是一堂不完美的课。讲解示范的时间是有限的，因此，讲解时要注意语言简洁、易懂、清晰、明了，要符合“精讲多练”原则，示范和讲解最好结合在一起，这样对学生是多感官的刺激，有利于快速建立动作表象。一位高效的体育教师要对自己的讲解进行不断地概括和提炼，形成通俗易懂的口诀，讲解起来朗朗上口，做起来突出要领指导，并在实践中要严格的“掐时间”，对时间要逐渐“克扣”，从而有更多的时间还给学生学练。
(2).提供正确的示范
提供正确的示范，呈现生动的信息对于学生学练积极性的激发有着很重要的意义。因此，在教学中正确、潇洒、完美的动作示范对于教学成功起到及其重要的作用。
3．教学中应注重学生的自主学习、合作学习、探究学习
在实践教学中，应结合本单元教学内容的特点，加强学生练习的过程性指导，引导学生主动参与，亲身实践、合作练习从而实现学生的自主学习和合作学习；要改变过去单一的被动接受的模式，发展学生的兴趣爱好，使教学形式多样、生动活泼，又不失竞争性、娱乐性，使整学生过程充满着欢乐、追求和成功的体验。使学生的学习潜能得到有效发挥，使学生的学习变得主动而又活泼，使枯燥的体能练习成为学生乐于学习的内容。
在体能教学的过程中，教师必须进行有目的、有计划教学，采用符合特点的练习方法，使学生的能力得到真正地体现。教师的教法也要打破传统的教学方法，改变只重知识、技能的传授而忽略学生学习过程和情感的体验，在教学过程中要以学生为中心展开教学，注重学生的自主学习，在自主学习的氛围下为学生的创新能力、创新思维提供了传统教学无法实现的环境和空间，这也是我们进行课堂教学改革的重要内容。
(1).建立有效规范，形成默认规则
体育教师要轻松掌控课堂，前提必须是建立有效的课堂常规，没有规矩不成方圆，有效的常规可以约束学生的行为，让学生明白哪些是课堂内不该做的，哪些是必须积极做到的，时间一长便成为大家默认的课堂习惯。集体默认的规则，一旦触犯就会面对舆论压力，学生之间相互监督，教师的管理理念通过规则的形式分散在每个学生心中。
(2).分组轮换顺畅，节省时间
在分组轮换过程中尽量使其顺畅，以节省时间。不要过多地调动队伍、集体集合等，这一环节在以前的教学评价中占据很大的比例，因为它体现教师的统管全局的组织能力。在轮换过程中光是调动队伍的顺畅还不够，还应迅速。例如在一些公开课中经常发现，调动队伍是用走的形式，那么是否可以用慢跑来代替，告诉排头和骨干目标某某场地跑步前进即可。
(3).发挥体育骨干的帮教作用
在分组轮换中要充分发挥班级体育骨干的帮教和带头组织作用，教师在教学实践中尝试分组带骨干的模式，比如A组学习高低运球时，将B组体育骨干若干和A组一起学习，特别是男女分组尤为重要，当分组轮换时，这些骨干就发挥“小教师”的作用，能帮助教师在该小组中进行指导和组织。