暑假练跆拳道的作文300字200字

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学习跆拳道

　　几天前，妈妈想让我去学跆拳道。可以锻炼身体，但是我不想去。今天，妈妈还是把我送到了补习班，到那里，妈妈说：“你先去试一试吧。”我怀着忐忑不安的心情走进训练室。 我看见有许多比我大的和比我小的小朋友都在认真的练功。老师让我按队列站好，这时，我的心里没有那么不安了。首先，老师让我们拍拍腿，蹦蹦跳跳，活动活动身体。然后，教我们跆拳道的姿势， 首先，两手握拳，一条腿站立，另一条腿去向正前方猛踢过去。然后收回，就这样，老师让我们反反复复的练习了好多遍。弄的我们浑身都是汗。两个小时的课终于结束了。我虽然觉得很累，但是我也 很快乐。真的很锻炼我们的意志，我对妈妈说：“我要继续练下去”。

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学练跆拳道

　　学练跆拳道 暑假里的一天，我到外面吃东西时，看到一块牌扁上有一行字“海天跆拳道俱乐部”南门1楼，我很好奇。于是就挨个找，终于发现了跆拳道所在之处了，我看到墙上贴了好多照片， 进了屋内，果然看到了报名处。一位叔叔坐在那里，我走上前问：“叔叔这是海天跆拳道吗？”他说：“是的”我说：“我想学。”叔叔说：“你可以试学一节。”我来到教室，他们已经上课了，教练 给我安排了个位置。开始先活动头部和腰部，再活动手腕和脚腕，这些我都会，因为我在学校跟同学学过。教练又说：“弓步正拳。”这下我就不明白了。教练看我不会，就上前教我，教练说：“你把 前腿弯曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有风。”教练又教了我马步上端、中端、下端防御，正拳攻击等好多动作。上完课后，我觉得学跆拳道很有趣，就让妈妈准备给我报了这个班。

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学跆拳道

　　大家都应该知道，我既是一个胆小鬼，又是一个经常生病的家伙。为此，妈妈很是苦恼！今年暑假，妈妈决定让我学习跆拳道，为增强我的身体素质，还为不再受别人的欺压。

　　放假的第二天，我就踏进了光华武校的大门。光华武校位于街心花园的舞台上。那里的学员都在刻苦的操练着，在所有的学员中大的有19岁，小的才只有三岁，还有女学员，他们个个都汗流浃背 ，连道服都湿透了。教练把我安排在队伍的中间，我跟着练了上中下格档，下中上走步，马步冲前准备，当练到格斗士正拉腿的时候，我已经汗流浃背，手都麻了，腿也发软，马教练吆喝说：“倪沣麓 ，你是怎么站的，把你的手抬起来。”于是，我在一次次的痛骂挨打中学会了格斗士正拉腿。

　　通过跆拳道学习，我原以为是为了强身健体，不受欺负。我还从中学到了做人的道理，礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神，学习跆拳道是为了修炼自我，并不是以技压人。黑带 是我的目标，我为选择跆拳道而感到自豪！

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跆拳道

　　前几天，爸爸给我报了个跆拳道班，为了让我更强壮点。我也很喜欢练跆拳道，所以我每次在班上学习的就回家继续练习。

　　但昨天晚上我喝爸爸去文化城练习，我才学会了三种踢腿：米和腿、侧踢腿和正踢腿。米和腿就是把腿从里往外打；侧踢腿主要是要高；正踢是要正着踢，同时也要求达到一定的高度。练完之后， 爸爸给我买了一碗冰粥。这时，文化城的人已经很多了，打羽毛球的、打太极拳的、跳舞的……吃完冰粥之后，爸爸又让我做了30个俯卧撑、兔子跳、青蛙跳等。

　　等我筋疲力尽时，我便和爸爸回家了。

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练跆拳道

　　今天妈妈说：“已经过了传染期了，可以上跆拳道课了。”

　　我去了跆拳道馆，同学们吓了一跳，他们说：“你身上怎么全都是痘痘？”我说：“出水痘了。”我还没说完，他们就离我好远，我说没事了，已经过了传染期了。同学们才松了一口气。到上课的 时候才发现换新教练了，我问了教练，他是从外国来的，他可能是韩国来的，也可能是日本来的。

　　可是上课的时候我才发现这个教练教跆拳道非常专心，就像我们学的第13课的那个学生一样专心致志。

　　下课了，我们都回家了。当我回到家里的时候，妈妈问我：“衣服怎么湿了？”我说：“练跆拳道练的。”妈妈说：“怎么练得那么专心呢？”我说：“老师专心致志的教我，我就要那么专心致志 的学。我们练的是基本功。”妈妈说：“你现在都是褐红带了，怎么还学基本功？”我说：“基本功就是最难的。”妈妈向我竖起了大拇指。

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练跆拳道

　　又到了最向往的暑假，我早早就完成了《暑假作业》。爸爸已经提了好几次要给我学血跆拳道，可我一直找借口推却，但这次爸爸是打定了注意要给我学了，无奈，哎。

　　这一天终于来临了。这天早上爸爸把我和一个小伙伴送到武杰跆拳道门口，我们三人一起走进这间跆拳道馆，当时里面只有少数人。这是出来一个人，听他和爸爸的谈话我才知道他是我们的教 练，我仔细端详着他，看起来他很和善，不是很凶，我终于松了一口气。

　　教练吧我们带到里面，给了我们各一套衣服，让我们换上，换好后，教练蹲在我的前面，开始给我系腰带，他嘴里说着一些步骤和要点，手里慢慢给我们演示。我仔细地看着他的动作，可还是记 不住。可教练好像看穿了我的心思，他笑着说：“第一次是难的，以后熟练了就好。”

　　一番热身后，我们便开始了正式的训练。教练教我们扎马步，出拳，踢腿等等。

　　一段时间的训练之后我发现自己已经爱上了跆拳道，它带给我无限的乐趣，也从事了我的暑假生活。

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我学跆拳道

　　跆拳道，这种武术，好多总统都在练。现在，我也可以练跆拳道了！

　　我们刚学的四个招数分别是前直，后直，摆拳，前踢。前踢是我最喜欢的招数，既可以踢别人，也可以挡住别人。但是必须脚尖绷直，不然自己的脚就会疼了。

　　在第一次实战的时候，我先用了前踢，谁知道，对方直接抓住我的腿，把我给摔倒了，但是我马上看出了对方的弱点，我又用前踢，对方抓住我的脚，我趁机用前直打对方的头，对方立刻被我打倒了。

　　我又学新招数了，叫横踢，就比前踢多一个转化，就是因为这一招才让我实战时有％90会成功。因为大家总是忘记防守腿部，所以总是被打败，我也打败了很多人。

　　我相信，我一定会打败很多很多很多人的。