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发表于 2017-8-16 13:20:28
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放暑假了，妈妈给我和哥哥报了个武术兴趣班，这样既可以强身健体又可以弘扬中华武术。
该上课的这一天，我怀着激动的心情到了武术馆，教练首先让我们压腿，我把一条腿笔直地放在钢管上，然后伸手去抱脚尖，天啦!疼死人了，我感觉腿快要断了似的，但是还要坚持做动作，左换右，右换左，经过好几次，终于结束了这个动作。刚放松一会儿，教练又让我们跑步，几圈下来我就张大嘴巴不时地喘着粗气，腰也酸了腿又麻了，教练真是铁石心肠，还大声喝道：“直起腰来，继续努力，这两下就不行了，以后还怎么训练。”我一听，心想：完了，以后的日子肯定不好过。
最让我头痛的就是做仰卧起坐了，我一个也做不起来，教练让我们回家加紧练，一定要学会。一回家我就加紧练，让妈妈把我的腿压着，然后身子使劲往上翘，结果只有头起来，妈妈连拉带拽得把我弄起来，躺下去又弄起来，躺下去又弄起来，我简直像只小绵羊，一点力气也没有。妈妈让我多练几次，让别人拉一拉帮一帮，一定可以的。我按着这个方法去做，果然有效，在别人的帮助下和自己的努力下，我终于成功了，一个、两个，一分钟可以做二十五个了，比起刚开始这就是一个天文数字。
一个月下来我又可以熟练地练出一套拳脚功夫了，终于明白：只要功夫深，铁杵磨成针。我以后还要多加锻炼，在体育方面有所增强，做个全面发展的人。 |
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