经验分享 体育课上应该注意的问题

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现在国家越来越重视学生的体质健康，学校开设的体育课的要求也越来越高，体育课可以让学生好好的锻炼一下身体，让身体强壮，提高自身免疫力，可是上体育课要注意很多的问题，才能保证学生的安全，我认为在体育课上要注意以下问题。

1、服装问题；上体育课穿的衣服不能太窄，要宽松一点的，最好是穿上运动服，不能穿拖鞋、皮鞋，要穿运动鞋或着球鞋，这样才有安全性。

2、饰品问题；戴眼镜的同学要摘掉眼镜，实在近视太厉害的话，做运动的时候力度要小一些，要小心一点，女生不要带装饰物品，如：耳环，发卡等。

3、携带物品；所有上体育课的学生兜里都不能装有比较坚硬的物品，如：钥匙，手机等，要提前放到教室里，避免在运动的时候所带的坚硬物品扎伤自己或他人。

4、上体育课之前，老师了解一下学生的身体情况，有心脏病或者哮喘的学生不要上体育课，保障学生的生命安全，教师要讲解体育课注意事项，活动注意的要求事项，做好示范，学生要认真听老师的要求。

5、热身与解散；运动之前要好好的热身，可以先慢跑一下，活动活动筋骨；在跑了几圈后，不要马上停下休息，还要再慢走一圈，让身体放松下来，心脏逐步恢复一下。在体育课上使用器材要报告老师，让老师批准，不能私自活动使用，如果身体出现不适症状，要理解告诉老师，休息，体育老师要随时关注学生，让学生的活动不离开自己的视野。