我的本领作文500字400字300字200字

ljalang

我的本领

　　武术,是中华民族几千年的瑰宝，而我也在学习它。它让我增加了耐力。

　　记得刚学时，教练让我扎马步。扎马步需要双脚分开，腿呈桥形，拳或向前或向一侧，眼看拳。当时我经常累得把拳放下和跌倒，不想再练了。但天天蹲，再加上教练的指导，爸爸妈妈的鼓励，我的背一天天直起，脚一天天分开，大腿也一天天下去，像变了一个人似的。原来觉得疼痛难忍，再也坚持不下去的地方，变得毫无感觉。原来觉得胳膊象灌了铅一样麻木无力，但现在觉得异常轻松。教练说我的进步，都是因为把疼“打”回去了，但我觉得，不光要不怕疼而且要天天复习。

　　现在我已经能蹲7到8分钟马步，而且学会了弓步等动作和十路弹腿。以后，我还想参加武术比赛呢！

ljalang

我的本领

　　我们每个人都有一两样拿手的本领。如，会游泳、会吹笛子、会模拟各种声音，会做菜等。我的本领是跳舞，虽说不是最好的，但在班里、学校里，还是不错的，还经常代表学校参加各种比赛呢！

　　记得有一次，我刚加入舞蹈队的时候，可兴奋了，觉得能加入了舞蹈队这个队伍，就是最棒的了，我要好好学习，让它发光、发热。

　　开始上课了，老师让我们练习下腰，我起初不知道什么叫下腰，就先看看其他同学做一遍，接着就照着他们的样子做了。先躺在地上，用双手撑着地面，然后把脚摆成一个三角形的模样，再用力一撑，啪的一声，我重重地摔倒在地上，怎么也撑不起来。旁边的一个同学看见了，眯着小嘴在偷偷地嘲笑我，令我尴尬死了。老师看见了，就走过来手把手地教我下腰的要领，我默默地记在心里。

　　经过一天一天的努力，我终于学会了下腰，还当了第一排的领队呢！老师让我展示下腰的动作给同学们看，我唰的一声就弯下去，接着又哗的一声地就站立起来。同学们给我送来热烈的掌声，我激动得一奔三尺高。从此，再也没有人敢嘲笑我了。

　　学舞蹈不但可以锻炼我们的身体，还可以让我们变得更快乐、更自信。

ljalang

我的本领

　　我的本领有许许多多，比如电子琴、乒乓球、游泳、画画、下围棋……其中，我最擅长的是舞蹈。想知道我为什么要学舞蹈吗？因为小时候我特别爱看杨丽萍的舞蹈，并从此下定决心，一定要学一身婀娜多姿的舞蹈。

　　一个春光明媚的上午，妈妈带我去舞蹈班试课，这个事我已经缠了妈妈很久啦。刚开始，下腰下不去，特别痛。我心里突然冒出一个想法：好痛啊，太难了，下课就和妈妈说不学了。我被这个想法吓了一跳。不，我在心里拒绝了这个想法，坚决地说，我不能退缩，我一定要学下去。就这样，我忍着痛学会了下腰。

　　接着开始学下叉，横叉、竖叉，感觉腿像撕裂了一样痛，痛得我眼泪不听话的流了出来，忍不住想：这什么时候才是个头啊？可是我想到自己下的决心，对，我绝不能退缩，不能放弃，我努力的把舞蹈动作做规范……我咬着牙坚持了下来。

　　后来又学习了靠墙倒立。刚开始觉得倒立好恐怖啊，整个人是头下脚上的。幸好还可以靠着墙，这让我稍稍放松了些。老师先让我做了准备动作，然后扶着我做倒立，把我的腿靠到墙上去……一节课过去了，我终于学会了靠墙倒立，这节课让我感到又紧张又刺激。

　　转眼间，一个月、二个月、三个月……随着时间的流逝，我已经学了6年多的舞蹈了。种瓜得瓜、种豆得豆，有付出就有收获，我终于实现了我的梦想，学了一身扎实的基本功。我非常感谢我的老师，在她们的指导下，我练就了优美的舞姿。

　　这就是我的看家本领——跳舞蹈。

ljalang

我的本领

　　在我半岁时，大姐教会我握手，坐下，趴下，只要她们手拿好吃吃，我就会按照指令作动作，只要作对了就会得到奖赏。

　　在我一岁时我家搬到现在的新居，无师自通，我学会了开门，我会立起来，用双手压住门手，往下一压，在用鼻子一拱门就开了。为此还闹了很多笑话：因为刚搬家，妈妈总是嘱咐大家，阳台门一定要锁上，经常发生怪事，门自己打开了，每次妈妈都会埋怨爸爸不关门，看到他一脸的茫然，我心里乐，但是无法告诉妈妈呀！

　　后来有一天妈妈自己在家，终于发现了这个秘密。

　　今年春节姐姐又教会我转圈圈，我的本事都是大姐教会的，为此她得意！她的理想是将来当个驯兽师。

　　叼球也是我的强项，我爱网球，排球，篮球，足球，只要碰到有人玩球，我都会冲过去抢球。为此常常搅了人家打球。

　　我还会游泳，只要见到水就敢往里冲，不过今年春节，我掉进冰窟窿里爬不出来，多亏爸爸妈妈合力将我抓了起来，真是太玄了，现在想想还后怕呢！

ljalang

我的本领

　　我的本领是跑步快。我身材瘦瘦的，也吃不了很多东西。不过，跑步我是很有才能的。

　　在二年级的时候，学校举行一次运动会。二年级的运动会马上就要到了，老师提前选好了运动员，里面也包括我，我是跑200米的运动员，我心里有点紧张起来。运动会开始了，不一会儿，60米的马上跑完了，马上就要开始跑200米的了。不一会儿，200米的开始了，只听那一把枪‘’咚‘’的一声响，我们就开始跑了。跑完了，结果我却拿了个第二名。我十分遗憾。经过潜心练习，我跑步的步伐比以前快了许多。

　　一年过去了，三年级的运动会也马上就要到了。老师也提前选好了运动员，里面也有我。而且，也是跑200米。三年级的200米开始了，最终，我拿到了第一名。我心里别提有多高兴了，老师还发给我了一张200米第一名的奖状。我跟三年级别的班比，有许多同学不敢和我比。

　　回到家，我把这件事告诉了爸爸和妈妈。爸爸和妈妈都说我真棒。

　　从那是以后，我比我们班的女同学跑得快，有比我们小区里的小孩跑得快。

　　这就是我的本领。

ljalang

我的本领

　　我的拿手本领是骑滑板车。我骑滑板车的技术非常好。我一脚踩在滑板上，一脚用力地踏着地板，带动滑板车飞快的跑了起来。有一次我和别人比赛，在滑的时候，我眼看别人就快到终点了，我竭尽全力用力踩，蹬地一下子超过了对手。我高兴地欢呼起来！

　　想知道我是怎么滑板车的吗？让我来告诉你吧！我读小学一年级的时候，我爸爸给我买了一辆滑板车，我骑了几下就摔了下来，爸爸亲切地对我说“别灰心，练久了就自然会了。”我下定决心：一定要练成功！

　　从此我每天下午都到广场上刻苦的练习，一会儿就骑完了几十圈。因为我每次都骑得很快，所以每次都差一点撞到其它来广场来玩的人。有一次我骑得实在太快了，眼看就要撞人了，我马上把轮子一拐，才躲过这次不幸的遭遇。

　　经过几个月的练习，我终于学会了滑板车，我高兴得不得了！

ljalang

我的本领

　　我的爱好有许多：看书、画画、练字、溜冰……但是我最喜欢也是最拿手的要数画画和写字了。

　　先说我的第一个本领：画画吧。我在福建学了两年半的画画，从三岁半就开始了我的学画生涯了。嘿，相想不出那时候的我，一个小不点是怎样拿着画笔在纸上乱涂乱抹的呢！好了，言归正传，继续听我说吧，我在福建一直跟我的一位林老师学画画。那是个三室一厅的画室，分为大、中、小班。因为我学得很快，没过几天就转为中班。有一次，我看了大班的同学画的画，不禁在吃一惊，并很快被她们的画迷住了，甚至到后来竟有点“走火入魔”了，之后，我便不断地努力，画技也有了突飞猛进的提高。没过多长时间，林老师就把我们几个画的好的作品，寄到了武汉去参赛，结果还得了个金奖呢！怎么样，不错吧。

　　可能由于我的画画技术好，我的字也写得不错，再加上从小妈妈对我的培养，所以我在写字方面打下了坚实的基础。沈老师还常常对我们说，字是我们的第二张脸，第一张脸是爹妈给的，我们无法改变，可第二张脸是靠自己的努力所改变的，不论好或丑，都掌握在自己的手里……。看，我的第二张脸是不是很不错呢？对了，我的字也参加了我们学校的比赛并得了奖。

　　怎么样，听了我的介绍，是不是已经了解了我的本领了呢？